בריאות מיטבית – שלושת הגורמים החשובים ביותר
בריאות מיטבית התודעה לתזונה בריאה ככלי עיקרי לשמירת הבריאות ואף ככלי טיפולי עלתה בקרב הציבור מסוף המאה העשרים. אך לא על התזונה לבדה מתבססת בריאות מיטבית. גדולי הרופאים בכל הזמנים הדגישות את חלקה של הנפש בשמירת הבריאות ואת החשיבות של פעילות גופנית. יחד שלשת הגורמים הללו הם הדרך הסלולה לקראת בריאות איתנה לאורך ימים. במאמר […]
כולסטרול גבוה טיפול טבעי
כולסטרול ועל טיפול טבעי בכולסטרול אז מהו כולסטרול? האם נכון להתייחס אליו כידיד או כאוייב? מהי החשיבותו ומה תרומתו לבריאות האדם? האם הציבור מבין את התפקידיו החיוניים שלו בגוף באותה המידה כמו ה”נזקים” שהוא עלול לחולל? והכי חשוב מה הם המדדים התקינים ואיך נכון לקרוא את בדיקות הדם ומתי צריך לטפל בערכים לא תקינים? מאמר […]
סוכרת המבוגרים – האם יש פתרון טבעי?
סוכרת טיפול טבעי לפני שנדבר על סוכרת למבוגרים וגם על מצב טרום סוכרתי, קודם נדבר על מה מצב הסוכרת בעולם. סוכרת הנה אחת מהמחלות הנפוצות ביותר בעולם והיא במאה האחרונה מגיעה לממדי מגפה במדינות המפותחות, בארה״ב השמנת יתר וסוכרת פוגעים באיכות חייהם של 100 מיליון בני אדם! לצערנו גם בארץ התמונה די עגומה ובשנת 2014 […]
טפילי מעיים טיפול טבעי
טפילי מעיים אורחים בלתי קרויים המשפיעים על בריאותנו טפילי מעיים הם יצורים החיים במערכת העיכול וניזונים ממשאבים בגוף המארח. חלק מהזיהומים אינם גורמים לתסמינים, ואחרים עלולים לגרום לגרד, כאבי בטן, שלשול, גזים, עייפות או ירידה במשקל. במאמר נכיר סוגי טפילים במעיים, נבין כיצד מאבחנים אותם ונבחן את הטיפול הרפואי ואת מקומו האפשרי של טיפול טבעי […]
קנדידה טיפול טבעי
קנדידה טיפול טבעי והמלצות תזונה קנדידה אלביקנס היא שמר הנמצא באופן טבעי בגוף האדם, בין היתר במערכת העיכול, בפה ובנרתיק. בדרך כלל היא אינה גורמת לבעיה, אךבתנאים מסוימים עלולה להתרחש התרבות יתר המביאה למצב הנקרא קנדידיאזיס. תסמינים רבים יכולים להעיד על נוכחותה ברמות לא רצויות כגון השתוקקות לדברי מתיקה, תנודות במצב הרוח, בלבול ואו עצבנות, […]
כבד שומני – משמעות האבחנה וטיפול טבעי
כבד שומני המחלה הנפוצה ביותר בעולם שיתכן שרובכם לא שמעתם עליה לפי נתוני אירגון הבריאות העולמי לרבע מהאוכלוסיה הבוגרת, קרי ל- 1 מתוך 4 אנשים יש כבד שומני. בכדי לסבר את האוזן זה יותר נפוץ מסוכרת ודלקת פרקים ביחד. העניין הוא שרוב בני האדם הסובלים מכבד שומני אינם מודעים לכך כלל ועיקר וזאת מפני שאין […]
מחלות חורף טיפול טבעי
מחלות חורף טיפול טבעי כל מה שצריך לדעת גורמים פתוגניים כגון וירוסים, חיידקים ומזהמים חודרים לגופנו דרך מערכת העיכול, דרכי הנשימה והעור ונוטים להשפיע יותר על אנשים עם מערכת חיסון חלשה. הדרך היעילה למנוע מחלות חורף ולהפחית את חומרת התסמינים היא ראשית לדאוג למערכת חיסון חזקה ומאוזנת, ושנית להכיר את סגולות המרפא של מזונות ותוספי […]
תמיכה במוח – מה התזונה הנכונה?
הנחיות לתמיכה במוח בריאות קוגניטיבית היא תנאי הכרחי לחיים נורמטיביים בכל גיל, הזכרון שלנו מקושר בצורה ישירה ליכולתנ לתפוס את המציאות סביבנו, לנהל אורך חיים המאפשר לקחת חלק פעיל בחברה לדאוג לעצמנו וליקרים לנו, אך עקב אורך חיים לא מאוזן, מתחים נפשיים ותזונה לקויה, הקוגנציה עלולה לרדת עם הזמן, כדי לאפשר תמיכה במוח נחוצה תוכנית […]
חשיפה לשמש ושמירה על עור בריא
חשיפה לשמש האם יש דרך נכונה ובטוחה? כל קיץ השאלה של חשיפה לשמש עולה מחדש, מגיל צעיר מזהירים אותנו שלא נצא לשמש בלי הגנה של כובע, ביגוד ארוך, קרמים שונים להגנה, ישיבה בצל ועוד. מפחידים אותנו בפני סרטן העור אשר נגרם בשל חשיפה לשמש. אולם כמו ברוב המקרים כדאי לחשוב שוב לפני שנמנעים ממשאב של הטבע. […]
אנטיביוטיקה האם יש לרפואה הטבעית חלופה?
על אנטיביוטיקה ואנטיביוטיקה טבעית התודעה הבריאותית בעשורים האחרונים נמצאת בעליה מתמדת ובעקבותיה גם הפניה של הציבור הרחב אל רפואה טבעית ובשמה השני, הרפואה המשלימה. הצריכה של מוצרי רפואה טבעית כגון תוספי תזונה, וצמחי מרפא אף היא מראה גרף עולה משנה לשנה. בעוד שרבים מבין שוחרי הבריאות משתדלים להימנע מלקיחת אנטיביוטיקה ועבור רבים מאתנו כאשר הרופא […]