חיפוש

מחלות חורף טיפול טבעי

מחלות חורף טיפול טבעי כל מה שצריך לדעת גורמים פתוגניים כגון וירוסים, חיידקים ומזהמים חודרים לגופנו דרך מערכת העיכול, דרכי הנשימה והעור ונוטים להשפיע יותר על אנשים עם מערכת חיסון חלשה. הדרך היעילה למנוע מחלות חורף ולהפחית את חומרת התסמינים היא ראשית לדאוג למערכת חיסון חזקה ומאוזנת, ושנית להכיר את סגולות המרפא של מזונות ותוספי […]

תמיכה במוח – מה התזונה הנכונה?

תמיכה במוח הנחיות בריאות קוגניטיבית היא תנאי הכרחי לחיים נורמטיביים בכל גיל, הזכרון שלנו מקושר בצורה ישירה ליכולתנ לתפוס את המציאות סביבנו, לנהל אורך חיים המאפשר לקחת חלק פעיל בחברה לדאוג לעצמנו וליקרים לנו, אך עקב אורך חיים לא מאוזן, מתחים נפשיים ותזונה לקויה, הקוגנציה עלולה לרדת עם הזמן, כדי לאפשר תמיכה במוח נחוצה תוכנית […]

חשיפה לשמש ושמירה על עור בריא

​​​​חשיפה לשמש האם יש דרך נכונה ובטוחה? האם תמיד מסוכן להיחשף לשמש?   כל קיץ השאלה של חשיפה לשמש עולה מחדש, מגיל צעיר מזהירים אותנו שלא נצא לשמש בלי הגנה של כובע, ביגוד ארוך, קרמים שונים להגנה, ישיבה בצל ועוד. מפחידים אותנו בפני סרטן העור אשר נגרם בשל חשיפה לשמש.  אולם כמו ברוב המקרים כדאי לחשוב […]

אנטיביוטיקה האם יש לרפואה הטבעית חלופה?

אנטיביוטיקה ואנטיביוטיקה טבעית התודעה הבריאותית בעשורים האחרונים נמצאת בעליה מתמדת ובעקבותיה גם הפניה של הציבור הרחב אל רפואה טבעית ובשמה השני, הרפואה המשלימה. הצריכה של מוצרי רפואה טבעית כגון תוספי תזונה, וצמחי מרפא אף היא מראה גרף עולה משנה לשנה. בעוד שרבים מבין שוחרי הבריאות משתדלים להימנע מלקיחת אנטיביוטיקה ועבור רבים מאתנו כאשר הרופא מבשר […]

רפואה סינית איך זה עובד

רפואה סינית איך זה עובד רפואה סינית נעשתה מאוד פופולארית גם בארצנו אך עבור הקהל הרחב אפילו בקרב חסידי השיטה נותרה כחידה , איך זה בדיוק עובד ? מה משמעות האבחנה ומה מקבל הרופא הסיני מדרכי האבחון שהן אבני יסוד של רפואה סינית מסורתית. אלון הירשברג מטפל ותיק ומורה לרפואה סינית המנהל קליניקה מצליחה לרפואה […]

כיצד לשמור על רמות טסטוסטרון תקינות בכל גיל

חיזוק כוח הגברא באופן טבעי? זה אפשרי! אך תחילה, מהו טסטוסטרון  ולמה הוא חשוב ? טסטוסטרון הוא הורמון חשוב עבור שני המינים אך מזוהה כהורמון המין הגברי העיקרי. רמות תקינות של ההורמון קשורות לליבידו בריא, "דרייב" כללי לעשיה ופרודוקטיביות ואף לשמירה על מסת שריר תקינה. עם השנים אנו חווים ירידה ברמות הטסטוסטרון ויש לירידה זו השלכות […]

MTHFR טיפול טבעי

MTHFR טיפול טבעי אילו היה בידכם המידע שישנו סיכוי של 60-70% שהינכם נשאים של מוטציה גנטית בשם MTHFR האחראית לחולשה שאתם חווים או לאתגר הבריאותי ממנו אתם סובלים, ואילו ניתנו לכם כל הכלים בכדי להתמודד עם אותה מוטציה גנטית, האם הייתם משנים את אורח חייכם? הייתם לוקחים בשתי הידיים את ארגז הכלים ויוצאים למסע של […]

סאונה – כלי בריאותי או סתם פינוק בספא?

סאונה כלי עוצמתי לשיפור הבריאות מהמסורת הפינית   סאונה היא הרבה יותר מפינוק בספא למעשה זהו כלי עוצמתי בשמירה על הבריאות ומהוה עבור מומחים רבים ואנכי ביניהם חלק מהאסטרטגיה לאריכות ימים בבריאות מיטבית, כמו גם במניעת או בהשהיית תהליכי הזדקנות. ההזדקנות הנה תהליך מורכב הכולל מגוון רחב של שינויים ביולוגיים, פיזיולוגיים והתנהגותיים. הזדקנות משפיעה באופן […]

אלצהיימר טיפול טבעי

אלצהיימר רפואה תזונתית לתמיכה במוח, מניעת אלצהיימר ודימנציה. הנתונים הסטטיסטיים על מחלת אלצהיימר ומחלות נוירו-דגנרטיביות נוספות מתחילת המאה ה-21 ועד היום מאוד מדאיגים. קרוב ל 7 מיליון אמריקאים ובני משפחותיהם מתמודדים עם המחלה והצפי הוא שהמספרים יוכפלו שעד מחצית המאה הנוכחית. על פי ארגון הבריאות העולמי WHO זהו גורם התמותה החמישי בשכיחותו בארה״ב והמספרים בישראל […]

חרדה – טיפול טבעי 

חרדה מהם הגורמים והאם יש טיפול טבעי? חרדה היא נושא שרבים מתמודדים איתו וכיום כנראה יותר מאי פעם, הציבור איננו מודע לכך אך חוסרים נוטריאנטים הם עלולים להיות הגורם. ככל שאיננו מדברים על התקף פסיכותי או מצב אקוטי הדורש התערבות מיידית של רופא מוסמך, השלמת החסרים מהווה טיפול טבעי ופשוט שכדאי לבדוק לפני שמתחילים טיפול […]