חיפוש
חיפוש

מונוגרף – בוראג’ (Borago officinalis)

בוראג’ – מונוגרף

שם בוטני: Borago officinalis
שם עברי: בוראג’ רפואי, לשון-פר
שם אנגלי: Borage, Starflower
בוראג'

שימוש מסורתי

בוראג’ – הידוע בפרחיו הכחולים בצורת כוכב, שימש ברפואה העממית האירופית במשך מאות שנים. הוא נחשב לצמח “מעודד” ו”מרומם רוח”, והרומאים נהגו להוסיף אותו ליין כדי להשרות אומץ וגבורה לפני קרב. ברפואת הצמחים, הוא שימש לטיפול במצבי חום, בעיות נשימה, דלקות ובעיות עור. העלים והפרחים הצעירים אכילים ושימשו בסלטים ובמאכלים שונים.

גילויי המדע המודרני

העניין המדעי עם בוראג’ מתמקד בשמן המופק מזרעיו, הנחשב למקור הצמחי העשיר ביותר של חומצה גמא-לינולנית (GLA), חומצת שומן חיונית מסוג אומגה-6. שמן בוראג’ מכיל 20-24% GLA, ריכוז גבוה משמעותית משמן נר הלילה. בגוף, GLA הופכת ל-DGLA, אשר בתורו מייצר פרוסטגלנדינים מסדרה 1 (PGE1) – תרכובות בעלות השפעה אנטי-דלקתית חזקה. מנגנון זה הופך את שמן הבוראג’ לכלי טיפולי חשוב במצבי דלקת כרוניים, במיוחד דלקת מפרקים שגרונית.

חלק בשימוש

שמן זרעים (Seed Oil), המופק בכבישה קרה.

שימושים עיקריים ומשניים

שימוש
מינון מומלץ (GLA)
משך טיפול
יעילות ומחקרים
דלקת מפרקים שגרונית (RA)
1,400-2,800 מ”ג GLA ליום
6-12 חודשים
גבוהה. מספר מחקרים קליניים הראו כי מינונים גבוהים של GLA משמן בוראג’ מפחיתים משמעותית את כאבי המפרקים, הנפיחות ונוקשות הבוקר, ומאפשרים הפחתה בשימוש בתרופות NSAIDs.
בריאות העור (אקזמה, דרמטיטיס)
500-1,000 מ”ג GLA ליום
8-12 שבועות
בינונית. מסייע בשיפור הלחות, האלסטיות ותפקוד המחסום השומני של העור, ומפחית יובש וגרד.
תסמונת קדם וסתית (PMS)
1,000-1,500 מ”ג GLA ליום
3-6 חודשים
בינונית. עשוי להקל על תסמינים כמו כאבי שדיים, נפיחות ושינויים במצב הרוח.

מונוגרף זה מוגש מאת צוות הקליניקה של אי בי אר צמחי מרפא

*הערה חשובה למען הסר ספק כל המידע המונגש במאמר זה אינו  מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואין לראות בו הנחיה או המלצה או הוראה או עצה לשימוש לאדם ספציפי או הורדה של תרופה כלשהי, אין במידע המונגש  במאמר הנ”ל תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהריון, נשים מניקות, ילדים, וכן אנשים החולים במחלות כרוניות הנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בכל צמח מרפא.

אם מונוגרף זה העשיר אתכם ותרצו לקבל עדכונים ומאמרים נוספים מדי חודש לחצו כאן להצטרפות לניוזלטר שלנו

מקורות

1.Zurier, R. B., Rossetti, R. G., Jacobson, E. W., DeMarco, D. M., Liu, N. Y., Temming, J. E., & White, B. M. (1996). gamma-Linolenic acid treatment of rheumatoid arthritis. A randomized, placebo-controlled trial. Arthritis and rheumatism, 39(11), 1808–1817.
2.Leventhal, L. J., Boyce, E. G., & Zurier, R. B. (1993). Treatment of rheumatoid arthritis with gammalinolenic acid. Annals of internal medicine, 119(9), 867–873.
3.Asadi-Samani, M., Bahmani, M., & Rafieian-Kopaei, M. (2014). The chemical composition, botanical characteristic and biological activities of Borago officinalis: a review. Asian Pacific journal of tropical medicine, 7S1, S22–S28.