אינציקלופדיה לבריאות טבעית – EBR צמחי מרפא https://perelmantrade.com Thu, 05 Feb 2026 11:17:40 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://perelmantrade.com/wp-content/uploads/2024/06/ebr-logo-white-100x100.pngאינציקלופדיה לבריאות טבעית – EBR צמחי מרפאhttps://perelmantrade.com 32 32 מונוגרף – קפסאיצין (מפלפל חריף) Capsicum annuum / frutescenshttps://perelmantrade.com/2026/02/05/%d7%9e%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%92%d7%a8%d7%a3-%d7%a7%d7%a4%d7%a1%d7%90%d7%99%d7%a6%d7%99%d7%9f-%d7%9e%d7%a4%d7%9c%d7%a4%d7%9c-%d7%97%d7%a8%d7%99%d7%a3-capsicum-annuum-frutescens/ Thu, 05 Feb 2026 11:17:40 +0000 https://perelmantrade.com/?p=4230

קפסאיצין – מונוגרף

שם בוטני: Capsicum annuum / frutescens
שם עברי: פלפל חריף, קפסאיצין
שם אנגלי: Cayenne, Chili Pepper
קפסאיצין

שימוש מסורתי

פלפל חריף, שמקורו באמריקה, שימש כמזון וכתרופה במשך אלפי שנים. ברפואה המסורתית של המאיה והאצטקים, הוא שימש לטיפול בכאבים, בעיות עיכול, דלקות גרון וזיהומים. לאחר גילוי אמריקה, הוא התפשט ברחבי העולם והפך למרכיב חשוב ברפואות מסורתיות רבות, כולל הרפואה הסינית והאיורוודית, שם הוא משמש ל”חימום” הגוף, שיפור זרימת הדם והקלה על כאבים.

גילויי המדע המודרני

החומר הפעיל האחראי לתחושת החריפות הוא קפסאיצין (Capsaicin), אלקלואיד שנחקר רבות בזכות יכולתו הייחודית להקל על כאב. קפסאיצין פועל על ידי קישור לקולטן כאב בשם TRPV1, המצוי על תאי עצב. קישור זה גורם לתחושת צריבה וחום ראשונית, אך לאחר מכן מוביל ל”התשה” של תא העצב ודלדול של Substance P, מוליך עצבי מרכזי בהעברת אותות כאב למוח. תהליך זה, המכונה דה-סנסיטיזציה, הופך את הקפסאיצין לכלי יעיל ביותר בטיפול מקומי בכאבים כרוניים, במיוחד כאב נוירופתי.

חלק בשימוש

פרי (Fruit), טרי או מיובש, המשמש להכנת תמציות וקרמים לשימוש חיצוני.

שימושים עיקריים ומשניים

שימוש
מינון מומלץ (קרם)
משך טיפול
יעילות ומחקרים
כאב נוירופתי (סוכרתי, פוסט-הרפטי)
קרם 0.025%-0.075%, 3-4 פעמים ביום
4-8 שבועות
גבוהה. סקירת קוקרן (2017) ומחקרים רבים מאשרים את יעילותו בהפחתת כאב נוירופתי כרוני. נדרש שימוש עקבי להשגת אפקט.
דלקת מפרקים ניוונית (OA)
קרם 0.025%, 4 פעמים ביום
4-12 שבועות
בינונית-גבוהה. יעיל בהפחתת כאבי מפרקים, במיוחד בברכיים ובידיים.
ניהול משקל (פנימי)
2-6 מ”ג קפסאיצין ליום
משתנה
בינונית. מחקרים מראים כי צריכת קפסאיצין מגבירה תרמוגנזה (ייצור חום), מגבירה חמצון שומנים ומדכאת תיאבון.
פסוריאזיס (חיצוני)
קרם 0.025%
4-6 שבועות
בינונית. מסייע בהפחתת גרד וקשקשת.

מונוגרף זה מוגש מאת צוות הקליניקה של אי בי אר צמחי מרפא

*הערה חשובה למען הסר ספק כל המידע המונגש במאמר זה אינו  מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואין לראות בו הנחיה או המלצה או הוראה או עצה לשימוש לאדם ספציפי או הורדה של תרופה כלשהי, אין במידע המונגש  במאמר הנ”ל תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהריון, נשים מניקות, ילדים, וכן אנשים החולים במחלות כרוניות הנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בכל צמח מרפא.

אם מונוגרף זה העשיר אתכם ותרצו לקבל עדכונים ומאמרים נוספים מדי חודש לחצו כאן להצטרפות לניוזלטר שלנו

 

מקורות

1.Derry, S., Rice, A. S., Cole, P., Tan, T., & Moore, R. A. (2017). Topical capsaicin (high concentration) for chronic neuropathic pain in adults. The Cochrane database of systematic reviews, 1(1), CD007393.
2.Laslett, L. L., & Jones, G. (2014). Capsaicin for osteoarthritis pain. Progress in drug research. Fortschritte der Arzneimittelforschung. Progres des recherches pharmaceutiques, 68, 277–291.
3.Whiting, S., Derbyshire, E., & Tiwari, B. K. (2012). Capsaicinoids and capsinoids. A potential role for weight management? A systematic review of the evidence. Appetite, 59(2), 341–348.
]]> מונוגרף – קולכיצין (סתוונית הסתיו) Colchicum autumnalehttps://perelmantrade.com/2026/02/05/%d7%9e%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%92%d7%a8%d7%a3-%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%9b%d7%99%d7%a6%d7%99%d7%9f-%d7%a1%d7%aa%d7%95%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%94%d7%a1%d7%aa%d7%99%d7%95/ Thu, 05 Feb 2026 11:13:09 +0000 https://perelmantrade.com/?p=4226

קולכיצין – מונוגרף

שם בוטני: Colchicum autumnale
שם עברי: סתוונית היורה, קולכיצין
שם אנגלי: Autumn Crocus, Meadow Saffron
קולכיצין

שימוש מסורתי

הסתוונית, ממנה מופק קולכיצין, היא צמח רעיל ביותר, אך בעל היסטוריה ארוכה של שימוש רפואי זהיר. כבר במצרים העתיקה וביוון, רופאים כמו דיוסקורידס השתמשו בתמציות מהצמח במינונים זעירים לטיפול בגאוט (שיגדון) ובצקות. השימוש בצמח היה תמיד מסוכן ודרש מיומנות רבה, שכן ההבדל בין המינון הרפואי למינון הרעיל הוא קטן מאוד.

גילויי המדע המודרני

קולכיצין הוא אלקלואיד שבודד מהצמח והפך לתרופה מאושרת (במרשם בלבד) לטיפול בגאוט. חל איסור מוחלט להשתמש בצמח הגולמי! מנגנון הפעולה של קולכיצין הוא ייחודי: הוא נקשר לחלבון בשם טובולין ומונע את יצירתם של מיקרוטובולים, מבנים חיוניים לשלד התא. פעולה זו משבשת את יכולתם של תאי דם לבנים (נויטרופילים) לנדוד אל אזור הדלקת במפרק, ובכך עוצרת את התהליך הדלקתי החריף המאפיין התקף גאוט. לאחרונה, התגלה כי קולכיצין גם מעכב את ה-NLRP3 inflammasome, קומפלקס חלבוני מרכזי בתגובה הדלקתית של גאוט ומחלות דלקתיות אחרות.

חלק בשימוש

פקעת (Corm) וזרעים (Seeds) – משמשים להפקת התרופה קולכיצין. הצמח עצמו רעיל ביותר ואסור לשימוש.

שימושים עיקריים ומשניים (כתרופה בלבד)

שימוש
מינון מקובל (תרופה)
משך טיפול
יעילות ומחקרים
גאוט (התקף חריף)
1.2 מ”ג מיד, ולאחר שעה 0.6 מ”ג נוספים
חד פעמי
גבוהה מאוד. נחשב לטיפול קו ראשון לעצירת התקף גאוט חריף. יעיל ביותר כאשר נלקח ב-24 השעות הראשונות.
גאוט (מניעה)
0.6 מ”ג, פעם או פעמיים ביום
מתמשך
גבוהה. יעיל במניעת התקפים חוזרים.
קדחת ים תיכונית משפחתית (FMF)
1.2-2.4 מ”ג ליום
לכל החיים
גבוהה מאוד. הטיפול המקובל למניעת התקפי חום וסיבוכים ארוכי טווח של המחלה.
פריקרדיטיס (דלקת קרום הלב)
0.5-1 מ”ג ליום
3-6 חודשים
גבוהה. יעיל בהפחתת דלקת ומניעת הישנות של האירועים.

מונוגרף זה מוגש מאת צוות הקליניקה של אי בי אר צמחי מרפא

*הערה חשובה למען הסר ספק כל המידע המונגש במאמר זה אינו  מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואין לראות בו הנחיה או המלצה או הוראה או עצה לשימוש לאדם ספציפי או הורדה של תרופה כלשהי, אין במידע המונגש  במאמר הנ”ל תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהריון, נשים מניקות, ילדים, וכן אנשים החולים במחלות כרוניות הנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בכל צמח מרפא.

אם מונוגרף זה העשיר אתכם ותרצו לקבל עדכונים ומאמרים נוספים מדי חודש לחצו כאן להצטרפות לניוזלטר שלנו

 

מקורות

1.Nidorf, S. M., & Thompson, P. L. (2019). Why colchicine should be considered for secondary prevention of atherosclerosis. Current atherosclerosis reports, 21(8), 1-8.
2.Slobodnick, A., Shah, B., Pillinger, M. H., & Krasnokutsky, S. (2015). Colchicine: old and new. The American journal of medicine, 128(5), 461-470.
3.Leung, Y. Y., Hui, L. L. H., & Kraus, V. B. (2015). Colchicine—update on mechanisms of action and therapeutic uses. In Seminars in arthritis and rheumatism (Vol. 45, No. 3, pp. 341-350). WB Saunders.
]]> מונוגרף: אכינצאה (Echinacea purpurea)https://perelmantrade.com/2026/02/05/%d7%9e%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%92%d7%a8%d7%a3-%d7%90%d7%9b%d7%99%d7%a0%d7%a6%d7%90%d7%94-echinacea-purpurea/ Thu, 05 Feb 2026 11:07:55 +0000 https://perelmantrade.com/?p=4223

אכינצאה – מונוגרף

שם בוטני: Echinacea purpurea, E. angustifolia, E. pallida
שם עברי: קיפודנית ארגמנית, אכינצאה
שם אנגלי: Echinacea, Purple Coneflower
אכינצאה

שימוש מסורתי

אכינצאה, שמקורה בצפון אמריקה, הייתה צמח המרפא החשוב ביותר עבור שבטי האינדיאנים של המישורים הגדולים. הם השתמשו בשורש ובעלים לטיפול במגוון רחב של מצבים, כולל זיהומים, פצעים, עקיצות נחשים, כאבי שיניים ודלקות. היא נחשבה ל”תרופת פלא” ולמחזקת כללית של הגוף.

גילויי המדע המודרני

האכינצאה היא אחד מצמחי המרפא הנחקרים ביותר לתמיכה במערכת החיסון. המחקר המודרני זיהה מספר קבוצות של חומרים פעילים, כולל אלקאמידים, פוליסכרידים וחומצה ציכורית, הפועלים יחד לוויסות וחיזוק מערכת החיסון. מנגנון הפעולה המרכזי הוא אימונומודולציה – הגברת הפעילות של תאי חיסון כמו מקרופאגים, נויטרופילים ותאי הרג טבעיים (NK), וכן הגברת ייצור ציטוקינים. תכונות אלו הופכות את האכינצאה לכלי יעיל במניעה וקיצור של זיהומים בדרכי הנשימה העליונות, כמו הצטננות ושפעת.

חלק בשימוש

שורש (Root), עלים (Leaves) ופרחים (Flowers), המשמשים להכנת תמציות, מיץ טרי או תה.

שימושים עיקריים ומשניים

שימוש
מינון מומלץ (תמצית)
משך טיפול
יעילות ומחקרים
מניעה וטיפול בהצטננות ושפעת
300-500 מ”ג, 3 פעמים ביום (עם הופעת תסמינים ראשונים)
7-10 ימים
בינונית-גבוהה. מטא-אנליזה של 14 מחקרים קליניים (2014) הראתה כי אכינצאה מפחיתה את הסיכון להצטננות ב-58% ומקצרת את משך המחלה ב-1.4 ימים.
תמיכה חיסונית כללית
300-500 מ”ג ליום
מחזורים של 8 שבועות
בינונית. יעילה במיוחד בתקופות של סיכון מוגבר להידבקות.
דלקות עור ופצעים (חיצוני)
קרם או משחה המכילים תמצית
לפי הצורך
בינונית. מסייעת בהפחתת דלקת וזירוז ריפוי.

מונוגרף זה מוגש מאת צוות הקליניקה של אי בי אר צמחי מרפא

*הערה חשובה למען הסר ספק כל המידע המונגש במאמר זה אינו  מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואין לראות בו הנחיה או המלצה או הוראה או עצה לשימוש לאדם ספציפי או הורדה של תרופה כלשהי, אין במידע המונגש  במאמר הנ”ל תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהריון, נשים מניקות, ילדים, וכן אנשים החולים במחלות כרוניות הנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בכל צמח מרפא.

אם מונוגרף זה העשיר אתכם ותרצו לקבל עדכונים ומאמרים נוספים מדי חודש לחצו כאן להצטרפות לניוזלטר שלנו

 

מקורות

1.Shah, S. A., Sander, S., White, C. M., Rinaldi, M., & Coleman, C. I. (2007). Evaluation of echinacea for the prevention and treatment of the common cold: a meta-analysis. The Lancet. Infectious diseases, 7(7), 473–480.
2.Karsch-Völk, M., Barrett, B., Kiefer, D., Bauer, R., Ardjomand-Woelkart, K., & Linde, K. (2014). Echinacea for preventing and treating the common cold. The Cochrane database of systematic reviews, 2014(2), CD000530.
3.Barrett, B. (2003). Medicinal properties of Echinacea: a critical review. Phytomedicine, 10(1), 66–86.
]]> מונוגרף – סוכרית / שוש קירח (Glycyrrhiza glabra)https://perelmantrade.com/2026/02/05/%d7%9e%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%92%d7%a8%d7%a3-%d7%a1%d7%95%d7%9b%d7%a8%d7%99%d7%aa-%d7%a9%d7%95%d7%a9-%d7%a7%d7%99%d7%a8%d7%97/ Thu, 05 Feb 2026 10:32:38 +0000 https://perelmantrade.com/?p=4219

סוכרית / שוש קירח – מונוגרף

שם בוטני: Glycyrrhiza glabra
שם עברי: שוש קירח
שם אנגלי: Licorice
שוש קירח

שימוש מסורתי

שורש הליקוריץ (שוש קירח) הוא אחד הצמחים החשובים והנפוצים ביותר ברפואה הסינית, האיורוודית והמערבית. הוא שימש במשך אלפי שנים לטיפול במגוון רחב של מצבים, כולל שיעול, דלקות גרון, כיבי קיבה, דלקות כבד ומחלות עור. ברפואה הסינית, הוא נחשב לצמח “מנחה” ו”מהרמן”, המווסת את פעולתם של צמחים אחרים בפורמולה ומשפר את ספיגתם.

גילויי המדע המודרני

החומר הפעיל העיקרי בשורש שוש קירח הוא גליצירהיזין (Glycyrrhizin), תרכובת מתוקה פי 50 מסוכר, בעלת תכונות אנטי-דלקתיות, נוגדות ויראוסים ומגנות על הכבד. עם זאת, צריכה מופרזת של גליצירהיזין עלולה לגרום לתופעות לוואי כמו עלייה בלחץ הדם וירידה ברמות האשלגן. לכן, פותחה תמצית מיוחדת בשם DGL (Deglycyrrhizinated Licorice), ממנה הוסר רוב הגליצירהיזין. תמצית DGL בטוחה לשימוש ארוך טווח והיא יעילה במיוחד לטיפול בבעיות עיכול, בזכות יכולתה להגביר את ייצור הריר המגן על רירית הקיבה והוושט.

חלק בשימוש

שורש (Root), מיובש ומשמש להכנת תה שוש קירח, או תמציות (רגילה או DGL).

שימושים עיקריים ומשניים

שימוש
מינון מומלץ
משך טיפול
יעילות ומחקרים
כיב קיבה ודלקת קיבה (DGL)
380-760 מ”ג DGL (לעיסה), 20 דקות לפני ארוחות
4-12 שבועות
גבוהה. מחקרים קליניים הראו כי DGL יעיל כמו תרופות סותרות חומצה בריפוי כיבים, ללא תופעות לוואי.
שיעול ודלקת גרון
200-400 מ”ג תמצית שורש, 2-3 פעמים ביום
1-2 שבועות
בינונית. בעל השפעה מרככת ליחה (expectorant) ומרגיעה.
דלקת כבד ויראלית (Hepatitis)
תמצית מתוקננת (תחת פיקוח רפואי)
משתנה
בינונית. מחקרים הראו הפחתה באנזימי כבד ובעומס הנגיפי.
אקזמה ודלקות עור (חיצוני)
קרם המכיל 2% תמצית
לפי הצורך
בינונית. מסייע בהפחתת גרד, אדמומיות ודלקת.

מונוגרף זה מוגש מאת צוות הקליניקה של אי בי אר צמחי מרפא

*הערה חשובה למען הסר ספק כל המידע המונגש במאמר זה אינו  מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואין לראות בו הנחיה או המלצה או הוראה או עצה לשימוש לאדם ספציפי או הורדה של תרופה כלשהי, אין במידע המונגש  במאמר הנ”ל תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהריון, נשים מניקות, ילדים, וכן אנשים החולים במחלות כרוניות הנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בכל צמח מרפא.

אם מונוגרף זה העשיר אתכם ותרצו לקבל עדכונים ומאמרים נוספים מדי חודש לחצו כאן להצטרפות לניוזלטר שלנו

 

מקורות

1.Tewari, R. K., & Kumar, P. (2000). Deglycyrrhizinated licorice in aphthous ulcers. Journal of the Association of Physicians of India, 48(8), 847.
2.Raveendra, K. R., Jayachandra, Srinivasa, V., Sushma, K. R., Allan, J. J., Goudar, K. S., … & Agarwal, A. (2012). An extract of Glycyrrhiza glabra (GutGard) alleviates symptoms of functional dyspepsia: a randomized, double-blind, placebo-controlled study. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2012.
3.Fiore, C., Eisenhut, M., Krausse, R., Ragazzi, E., Pellati, D., & Armanini, D. (2008). Antiviral effects of Glycyrrhiza species. Phytotherapy research, 22(2), 141–148.
]]> מונוגרף – מרווה רפואית (Salvia officinalis)https://perelmantrade.com/2026/02/05/%d7%9e%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%92%d7%a8%d7%a3-%d7%9e%d7%a8%d7%95%d7%95%d7%94-%d7%a8%d7%a4%d7%95%d7%90%d7%99%d7%aa/ Thu, 05 Feb 2026 10:25:59 +0000 https://perelmantrade.com/?p=4216

מרווה רפואית – מונוגרף

שם בוטני: Salvia officinalis
שם עברי: מרווה רפואית
שם אנגלי: Sage
מרווה

שימוש מסורתי

מרווה , ששמה הלטיני Salvia נגזר מהמילה “salvare” (להציל, לרפא), נחשבה לצמח מרפא בעל סגולות רבות בתרבויות עתיקות. היא שימשה ברפואה היוונית, הרומית והאירופית לחיזוק הזיכרון, שיפור החשיבה, טיפול בדלקות גרון וחניכיים, הקלה על בעיות עיכול והפחתת הזעת יתר. היא הייתה סמל לחוכמה, אריכות ימים ובריאות טובה.

גילויי המדע המודרני

המחקר המודרני מאשש רבות מהתכונות המיוחסות למרווה, במיוחד בתחום הקוגניטיבי. בדומה לרוזמרין, המרווה מכילה חומצה רוזמרינית וחומצה קרנוזית, אך ייחודה הוא ביכולתה לעכב את האנזים אצטילכולין אסטראז (AChE), המפרק את המוליך העצבי אצטילכולין. עיכוב זה מוביל לעלייה ברמות האצטילכולין במוח, מה שמשפר תהליכי זיכרון, למידה וקשב. תכונה זו הופכת את המרווה לצמח מבטיח לחקר מחלת אלצהיימר. בנוסף, למרווה תכונות אנטי-בקטריאליות, אנטי-ויראליות והשפעה דמוית אסטרוגן, המסבירה את יעילותה בהפחתת גלי חום והזעות לילה בגיל המעבר.

חלק בשימוש

עלים (Leaves), טריים או מיובשים, המשמשים לחליטה, תמציות ושמן אתרי.

שימושים עיקריים ומשניים

שימוש
מינון מומלץ
משך טיפול
יעילות ומחקרים
שיפור זיכרון וקוגניציה
300-600 מ”ג תמצית מתוקננת ליום
4-16 שבועות
גבוהה. מחקרים קליניים הראו שיפור מובהק בזיכרון, קשב וריכוז במבוגרים בריאים ובחולי אלצהיימר בשלב קל-בינוני.
הזעת יתר וגלי חום (גיל המעבר)
300 מ”ג תמצית עלים טריים, פעם ביום
8 שבועות
גבוהה. מחקר קליני הראה הפחתה של 50% בתדירות גלי החום לאחר 4 שבועות, ו-64% לאחר 8 שבועות.
דלקות גרון וחניכיים
גרגור או שטיפת פה עם תה מרווה
לפי הצורך
בינונית. יעיל בזכות התכונות האנטי-בקטריאליות והאנטי-דלקתיות.
בריאות מערכת העיכול
תה (1-2 כפיות עלים יבשים)
לפי הצורך
בינונית. מסייע בהקלה על נפיחות, גזים ועוויתות.

 

מונוגרף זה מוגש מאת צוות הקליניקה של אי בי אר צמחי מרפא

*הערה חשובה למען הסר ספק כל המידע המונגש במאמר זה אינו  מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואין לראות בו הנחיה או המלצה או הוראה או עצה לשימוש לאדם ספציפי או הורדה של תרופה כלשהי, אין במידע המונגש  במאמר הנ”ל תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהריון, נשים מניקות, ילדים, וכן אנשים החולים במחלות כרוניות הנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בכל צמח מרפא.

אם מונוגרף זה העשיר אתכם ותרצו לקבל עדכונים ומאמרים נוספים מדי חודש לחצו כאן להצטרפות לניוזלטר שלנו

מקורות

1.Akhondzadeh, S., Noroozian, M., Mohammadi, M., Ohadinia, S., Jamshidi, A. H., & Khani, M. (2003). Salvia officinalis extract in the treatment of patients with mild to moderate Alzheimer’s disease: a double blind, randomized and placebo-controlled trial. Journal of clinical pharmacy and therapeutics, 28(1), 53–59.
2.Bommer, S., Klein, P., & Suter, A. (2011). First time proof of sage’s tolerability and efficacy in menopausal women with hot flushes. Advances in therapy, 28(6), 490–500.
3.Lopresti, A. L. (2017). Salvia (Sage): A Review of its Potential Cognitive-Enhancing and Protective Effects. Drugs in R&D, 17(1), 53–64.
]]> מונוגרף – אלוורה (Aloe vera)https://perelmantrade.com/2026/02/05/%d7%9e%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%92%d7%a8%d7%a3-%d7%90%d7%9c%d7%95%d7%95%d7%a8%d7%94-aloe-vera/ Thu, 05 Feb 2026 10:19:23 +0000 https://perelmantrade.com/?p=4211

אלוורה – מונוגרף

שם בוטני: Aloe barbadensis miller
שם עברי: אלוורה
שם אנגלי: Aloe Vera
אלוורה

שימוש מסורתי

אלוורה, “צמח האלמוות” של המצרים הקדמונים, הוא אחד מצמחי המרפא המוכרים והנחקרים ביותר בעולם. הוא שימש במשך אלפי שנים בתרבויות רבות, כולל מצרים, יוון, הודו וסין. השימוש העיקרי והמוכר ביותר הוא שימוש חיצוני בג’ל השקוף המצוי בעלים, לטיפול בכוויות, פצעים, עקיצות חרקים ובעיות עור שונות. בנוסף, השרף הצהוב המר (לטקס) שימש כחומר משלשל חזק.

גילויי המדע המודרני

המחקר המודרני מאשר את יעילותו של ג’ל האלוורה בריפוי פצעים וכוויות. החומר הפעיל המרכזי הוא אצמנן (Acemannan), פוליסכריד מורכב בעל תכונות אימונומודולטוריות (מווסתות חיסון), אנטי-ויראליות ואנטי-דלקתיות. האצמנן מזרז את פעילות המקרופאגים, מעודד שחרור ציטוקינים המקדמים ריפוי, ומגביר את ייצור הקולגן. בנוסף, הג’ל מכיל ויטמינים, מינרלים, אנזימים וחומצות אמינו התורמים להזנת העור, שמירה על לחותו והרגעתו.

חלק בשימוש

ג’ל פנימי מהעלים (Inner Leaf Gel), לשימוש חיצוני ופנימי.

שימושים עיקריים ומשניים

שימוש
מינון מומלץ
משך טיפול
יעילות ומחקרים
כוויות וריפוי פצעים (חיצוני)
מריחת ג’ל טרי או מסחרי, 2-3 פעמים ביום
עד להחלמה
גבוהה. סקירת קוקרן (2012) ומחקרים רבים הראו כי אלוורה מזרזת משמעותית את זמן הריפוי של כוויות מדרגה ראשונה ושנייה.
פסוריאזיס (חיצוני)
קרם המכיל 0.5% תמצית, 3 פעמים ביום
4-12 שבועות
בינונית. מחקרים הראו הפחתה באדמומיות, קשקשת ושטח הנגעים בהשוואה לפלצבו.
סוכרת סוג 2 (פנימי)
100-200 מ”ל מיץ/ג’ל ליום
4-14 שבועות
נמוכה-בינונית. מספר מחקרים הראו הפחתה מתונה ברמות הסוכר בצום וב-HbA1c.
קוליטיס כיבית (פנימי)
100 מ”ל ג’ל, פעמיים ביום
4 שבועות
נמוכה-בינונית. מחקר קליני קטן הראה שיפור בתסמינים והשראת הפוגה קלינית.

מונוגרף זה מוגש מאת צוות הקליניקה של אי בי אר צמחי מרפא

*הערה חשובה למען הסר ספק כל המידע המונגש במאמר זה אינו  מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואין לראות בו הנחיה או המלצה או הוראה או עצה לשימוש לאדם ספציפי או הורדה של תרופה כלשהי, אין במידע המונגש  במאמר הנ”ל תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהריון, נשים מניקות, ילדים, וכן אנשים החולים במחלות כרוניות הנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בכל צמח מרפא.

אם מונוגרף זה העשיר אתכם ותרצו לקבל עדכונים ומאמרים נוספים מדי חודש לחצו כאן להצטרפות לניוזלטר שלנו

 

מקורות

1.Dat, A. D., Poon, F., Pham, K. B., & Doust, J. (2012). Aloe vera for treating acute and chronic wounds. The Cochrane database of systematic reviews, 2012(2), CD008762.
2.Hekmatpou, D., Mehrabi, F., Rahzani, K., & Aminiyan, A. (2019). The Effect of Aloe Vera Clinical Trials on Prevention and Healing of Skin Wound: A Systematic Review. Iranian journal of medical sciences, 44(1), 1–9.
3.Langmead, L., Feakins, R. M., Goldthorpe, S., Holt, H., Tsironi, E., De Silva, A., … & Rampton, D. S. (2004). Randomized, double-blind, placebo-controlled trial of oral aloe vera gel for active ulcerative colitis. Alimentary pharmacology & therapeutics, 19(7), 739–747.
]]> מונוגרף – זית צר עלים (Elaeagnus angustifolia)https://perelmantrade.com/2026/02/05/%d7%9e%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%92%d7%a8%d7%a3-%d7%96%d7%99%d7%aa-%d7%a6%d7%a8-%d7%a2%d7%9c%d7%99%d7%9d/ Thu, 05 Feb 2026 09:58:19 +0000 https://perelmantrade.com/?p=4203

זית צר עלים – מונוגרף

שם בוטני: Elaeagnus angustifolia
שם עברי: יצהרון מכסיף, “זית רוסי”, זית צר עלים
שם אנגלי: Russian Olive, Oleaster
זית צר עלים

שימוש מסורתי

למרות שמו, זית צר עלים אינו קשור בוטנית לזית האירופי. הוא עץ נפוץ במערב ובמרכז אסיה, ולו היסטוריה ארוכה של שימוש ברפואה המסורתית באיראן, אפגניסטן וטורקיה. הפרי, הדומה בצורתו לזית, שימש לטיפול בשלשולים, שיעול, אסתמה, חום וכאבי מפרקים. העלים והפרחים שימשו לטיפול בדלקות וזיהומים. ברפואה הפרסית, הפרי נחשב למחזק כללי ולטיפול בחולשה.

גילויי המדע המודרני

המחקר המודרני על זית צר עלים עדיין בחיתוליו, אך הוא חושף פוטנציאל רפואי רב. הצמח עשיר במגוון רחב של תרכובות ביו-אקטיביות, כולל פלבונואידים, טאנינים, אלקלואידים ופוליפנולים. מחקרים פרה-קליניים (במעבדה ובבעלי חיים) הראו כי לתמציות מהפרי והעלים יש תכונות אנטי-דלקתיות, נוגדות חמצון ואנטי-סרטניות משמעותיות. המנגנונים המשוערים כוללים עיכוב של מסלולי דלקת כמו COX-2 ו-NF-κB, וכן יכולת לגרום לאפופטוזיס (מוות תאי מתוכנת) בתאי סרטן שונים.

חלק בשימוש

פרי (Fruit), עלים (Leaves) ופרחים (Flowers), המשמשים להכנת תמציות זית צר עלים .

שימושים עיקריים ומשניים

שימוש
מינון מומלץ (תמצית)
משך טיפול
יעילות ומחקרים
תכונות אנטי-סרטניות (תומך)
200-500 מ”ג ליום
משתנה
נמוכה (פרה-קליני). מחקרים במעבדה הראו השפעה מעכבת על תאי סרטן שד, מעי גס וכבד. דרושים מחקרים קליניים בבני אדם.
דלקת וכאבי מפרקים
300-500 מ”ג ליום
4-8 שבועות
בינונית. מחקר קליני קטן הראה יעילות דומה לאיבופרופן בהקלה על כאבי ברכיים באוסטיאוארתריטיס.
בריאות מערכת העיכול
תה מהפרי או העלים
לפי הצורך
נמוכה (מסורתי). שימוש מסורתי לטיפול בשלשולים.

מונוגרף זה מוגש מאת צוות הקליניקה של אי בי אר צמחי מרפא

*הערה חשובה למען הסר ספק כל המידע המונגש במאמר זה אינו  מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואין לראות בו הנחיה או המלצה או הוראה או עצה לשימוש לאדם ספציפי או הורדה של תרופה כלשהי, אין במידע המונגש  במאמר הנ”ל תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהריון, נשים מניקות, ילדים, וכן אנשים החולים במחלות כרוניות הנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בכל צמח מרפא.

אם מונוגרף זה העשיר אתכם ותרצו לקבל עדכונים ומאמרים נוספים מדי חודש לחצו כאן להצטרפות לניוזלטר שלנו

מקורות

1.Hamidpour, R., Hamidpour, S., Hamidpour, M., & Shahlari, M. (2014). Chemistry, pharmacology and medicinal property of Russian olive (Elaeagnus angustifolia L.). Journal of Traditional and Complementary Medicine, 4(3), 162–166.
2.Panahi, Y., Alishiri, G. H., Bayat, N., Hosseini, S. M., & Sahebkar, A. (2016). Efficacy of Elaeagnus angustifolia extract in the treatment of knee osteoarthritis: a randomized controlled trial. Excli journal, 15, 203–210.
3.Ghallab, D. S., Abu-Serie, M. M., & El-Kersh, D. M. (2022). Elaeagnus angustifolia L. fruit extract induces apoptosis and cell cycle arrest in hepatocellular carcinoma cells and ameliorates hepatic oxidative stress in vivo. Journal of Ethnopharmacology, 295, 115420.
]]> מונוגרף – נר הלילה (Oenothera biennis)https://perelmantrade.com/2026/02/05/%d7%9e%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%92%d7%a8%d7%a3-%d7%a0%d7%a8-%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%94-oenothera-biennis/ Thu, 05 Feb 2026 09:53:45 +0000 https://perelmantrade.com/?p=4198

נר הלילה – מונוגרף

שם בוטני: Oenothera biennis

שם עברי: נר הלילה הדו-שנתי

שם אנגלי: Evening Primrose

נר הלילה

שימוש מסורתי

נר הלילה, שמקורו בצפון אמריקה, היה צמח מרפא חשוב בקרב שבטים אינדיאנים. הם השתמשו בכל חלקי הצמח למגוון מטרות: השורשים נאכלו כמזון, העלים שימשו לטיפול בפצעים ובעיות עור, והזרעים שימשו להקלה על כאבים ובעיות נשימה. הצמח קיבל את שמו בזכות פרחיו הצהובים, הנפתחים בערב ונסגרים בבוקר.

גילויי המדע המודרני

בדומה לשמן בוראג’, גם שמן זרעי נר הלילה עשיר בחומצה גמא-לינולנית (GLA), אם כי בריכוז נמוך יותר (7-10%). ה-GLA הוא המרכיב הפעיל העיקרי, והשפעתו נובעת מהפיכתו בגוף ל-DGLA וליצירת פרוסטגלנדינים אנטי-דלקתיים (PGE1). בשל תכולת ה-GLA, שמן נר הלילה נחקר רבות בהקשר של בריאות האישה, במיוחד לטיפול בתסמונת קדם וסתית (PMS) וכאבי שדיים (Mastalgia), וכן במצבי עור דלקתיים כמו אקזמה.

חלק בשימוש

שמן זרעים (Seed Oil), המופק בכבישה קרה.

שימושים עיקריים ומשניים

שימוש
מינון מומלץ (שמן)
משך טיפול
יעילות ומחקרים
תסמונת קדם וסתית (PMS) וכאבי שד
1,000-3,000 מ”ג ליום
3-6 חודשים
בינונית. התוצאות במחקרים מעורבות, אך קיימות עדויות התומכות ביעילותו להקלה על כאבי שדיים הקשורים למחזור החודשי.
דרמטיטיס אטופית (אקזמה)
1,000-4,000 מ”ג ליום
12-24 שבועות
נמוכה-בינונית. מחקרים מראים שיפור מסוים בלחות העור והפחתת גרד, אך התוצאות אינן עקביות.
דלקת מפרקים שגרונית (RA)
540-2,800 מ”ג GLA ליום (שווה ערך ל-6-12 גרם שמן)
6-12 חודשים
נמוכה-בינונית. עשוי לספק הקלה קלה בתסמינים, אך שמן בוראג’ נחשב יעיל יותר בשל ריכוז ה-GLA הגבוה.
נוירופתיה סוכרתית
360-480 מ”ג GLA ליום
6-12 חודשים
נמוכה. מחקרים מוקדמים הראו פוטנציאל, אך דרוש מחקר נוסף.

מונוגרף זה מוגש מאת צוות הקליניקה של אי בי אר צמחי מרפא

*הערה חשובה למען הסר ספק כל המידע המונגש במאמר זה אינו  מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואין לראות בו הנחיה או המלצה או הוראה או עצה לשימוש לאדם ספציפי או הורדה של תרופה כלשהי, אין במידע המונגש  במאמר הנ”ל תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהריון, נשים מניקות, ילדים, וכן אנשים החולים במחלות כרוניות הנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בכל צמח מרפא.

אם מונוגרף זה העשיר אתכם ותרצו לקבל עדכונים ומאמרים נוספים מדי חודש לחצו כאן להצטרפות לניוזלטר שלנו

מקורות

1.Bayles, B., & Usatine, R. (2009). Evening primrose oil. American family physician, 80(12), 1405–1408.
2.Pruthi, S., Wahner-Roedler, D. L., Torkelson, C. J., Cha, S. S., Thicke, L. S., Hazelton, J. H., & Bauer, B. A. (2010). Vitamin E and evening primrose oil for management of cyclical mastalgia: a randomized pilot study. Alternative medicine review, 15(1), 59–67.
3.Mahboubi, M. (2019). Evening Primrose (Oenothera biennis) Oil in Management of Female Ailments. Journal of menopausal medicine, 25(2), 74–82.
]]> מונוגרף – טופר החתול (Uncaria tomentosa)https://perelmantrade.com/2026/02/05/%d7%9e%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%92%d7%a8%d7%a3-%d7%98%d7%95%d7%a4%d7%a8-%d7%94%d7%97%d7%aa%d7%95%d7%9c-uncaria-tomentosa/ Thu, 05 Feb 2026 09:50:16 +0000 https://perelmantrade.com/?p=4195

טופר החתול – מונוגרף

שם בוטני: Uncaria tomentosa
שם עברי: טופר החתול
שם אנגלי: Cat’s Claw
שם ספרדי: Uña de Gato
טופר החתול

שימוש מסורתי

טופר החתול הוא צמח מטפס הגדל ביערות הגשם של האמזונס. שמו ניתן לו בשל הקוצים דמויי הטופר הגדלים לאורך הגפן. במשך מאות שנים, שבטים ילידים בפרו ובאמזונס השתמשו בקליפת הגזע והשורש שלו כתרופה למגוון רחב של מחלות, כולל דלקות, כאבי מפרקים, בעיות עיכול, זיהומים, פצעים ואף גידולים סרטניים. הוא נחשב לצמח “קדוש” ובעל יכולות ריפוי עוצמתיות.

גילויי המדע המודרני

המחקר המודרני התמקד בתכונות האנטי-דלקתיות והאימונומודולטוריות (מווסתות מערכת החיסון) של הצמח טופר החתול . החומרים הפעילים העיקריים של טופר החתול הם אלקלואידים אוקסינדוליים פנטציקליים (POAs), אשר הראו יכולת לווסת את פעילות מערכת החיסון ולהפחית דלקת. מנגנון הפעולה המרכזי הוא עיכוב של NF-κB, פקטור שעתוק מרכזי המעורב בתגובה הדלקתית, וכתוצאה מכך הפחתה בייצור הציטוקין הדלקתי TNF-α. תכונות אלו הופכות אותו לצמח מבטיח לטיפול במחלות אוטואימוניות ודלקתיות כרוניות.

חלק בשימוש

קליפת הגזע הפנימית (Inner Bark), המשמשת להכנת תה, טינקטורה או תמצית יבשה.

שימושים עיקריים ומשניים

שימוש
מינון מומלץ (תמצית)
משך טיפול
יעילות ומחקרים
דלקת מפרקים ניוונית (OA)
100 מ”ג ליום
4-8 שבועות
בינונית-גבוהה. מחקר קליני מבוקר (2001) הראה הפחתה משמעותית בכאב בברך במהלך פעילות גופנית, ללא השפעה על כאב במנוחה.
דלקת מפרקים שגרונית (RA)
60 מ”ג ליום (תמצית ספציפית)
24-52 שבועות
בינונית. מחקר קליני (2002) הראה הפחתה במספר המפרקים הכואבים והנפוחים בהשוואה לפלצבו.
תמיכה חיסונית
250-350 מ”ג, 2-3 פעמים ביום
לפי הצורך
בינונית. מחקרים פרה-קליניים וראשוניים בבני אדם מראים השפעה מווסתת על מערכת החיסון.

מונוגרף זה מוגש מאת צוות הקליניקה של אי בי אר צמחי מרפא

*הערה חשובה למען הסר ספק כל המידע המונגש במאמר זה אינו  מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואין לראות בו הנחיה או המלצה או הוראה או עצה לשימוש לאדם ספציפי או הורדה של תרופה כלשהי, אין במידע המונגש  במאמר הנ”ל תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהריון, נשים מניקות, ילדים, וכן אנשים החולים במחלות כרוניות הנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בכל צמח מרפא.

אם מונוגרף זה העשיר אתכם ותרצו לקבל עדכונים ומאמרים נוספים מדי חודש לחצו כאן להצטרפות לניוזלטר שלנו

מקורות

1.Mur, E., Hartig, F., Eibl, G., & Schirmer, M. (2002). Randomized double blind trial of an extract from the pentacyclic alkaloid-chemotype of uncaria tomentosa for the treatment of rheumatoid arthritis. The Journal of rheumatology, 29(4), 678–681.
2.Piscoya, J., Rodriguez, Z., Bustamante, S. A., Okuhama, N. N., Miller, M. J., & Sandoval, M. (2001). Efficacy and safety of freeze-dried cat’s claw in osteoarthritis of the knee: mechanisms of action of the species Uncaria guianensis. Inflammation research, 50(9), 442–448.
3.He, F., Wang, J., & Ma, C. (2015). The experimental study of the anti-inflammatory and analgesic effects of the extracts from Uncaria tomentosa. Journal of ethnopharmacology, 160, 135–140.
]]> מונוגרף – ורד הכלב (Rosa canina)https://perelmantrade.com/2026/02/05/%d7%9e%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%92%d7%a8%d7%a3-%d7%95%d7%a8%d7%93-%d7%94%d7%9b%d7%9c%d7%91-rosa-canina/ Thu, 05 Feb 2026 09:41:06 +0000 https://perelmantrade.com/?p=4191

ורד הכלב – מונוגרף

שם בוטני: Rosa canina
שם עברי: ורד הכלב
שם אנגלי: Rosehip, Dog Rose
ורד הכלב

שימוש מסורתי

פירותיו של ורד הכלב , המכונים “Rosehips”, שימשו במשך מאות שנים כמזון וכתרופה. ברפואה העממית האירופית, הם היו מקור תזונתי חשוב, במיוחד בחורף, בזכות תכולת ויטמין C הגבוהה שלהם. הם שימשו להכנת ריבות, סירופים ותה לחיזוק מערכת החיסון, לטיפול בהצטננות, שפעת, שלשולים וכאבי בטן. כמו כן, נעשה בהם שימוש חיצוני לטיפול בבעיות עור ופצעים, ופנימי לטיפול בדלקות ובכאבי מפרקים.

גילויי המדע המודרני

המחקר המודרני התמקד בעיקר בהשפעת אבקה המופקת מפירות ורד הכלב על דלקת מפרקים ניוונית (OA). החומר הפעיל המרכזי שנחקר הוא גלקטוליפיד (GOPO), תרכובת שומנית-סוכרית ייחודית שהוכיחה תכונות אנטי-דלקתיות חזקות. מחקרים הראו כי GOPO מעכב את תנועתם של תאי דם לבנים (נויטרופילים) אל תוך המפרק הדלקתי, ובכך מפחית את הנזק לסחוס ואת הכאב. בנוסף, פירות ורד הכלב עשירים מאוד בויטמין C, פוליפנולים וקרוטנואידים, התורמים לפעילות נוגדת החמצון והאנטי-דלקתית הכוללת של הצמח.

חלק בשימוש

פרי (Hips), מיובש וטחון לאבקה, או תמצית המופקת מהזרעים והקליפות.

שימושים עיקריים ומשניים

שימוש
מינון מומלץ
משך טיפול
יעילות ומחקרים
דלקת מפרקים ניוונית (OA)
5 גרם אבקת פרי, מחולק ל-2 מנות ביום
3-4 חודשים
גבוהה. מטא-אנליזה של 3 מחקרים קליניים מבוקרים (RCTs) הראתה כי אבקת ורד הכלב הפחיתה משמעותית את הכאב ושיפרה את תפקוד המפרקים בחולי OA של הברך והירך.
הפחתת שימוש בתרופות (NSAIDs)
5 גרם אבקת פרי ליום
3 חודשים
בינונית-גבוהה. מחקרים הראו כי מטופלים שנטלו ורד הכלב הצליחו להפחית את צריכת משככי הכאבים הקונבנציונליים.
תמיכה חיסונית
תה או תמצית מהפרי
לפי הצורך
בינונית. מהווה מקור טבעי ועשיר לוויטמין C, נוגדי חמצון ופלבנואידים התומכים במערכת החיסון.

מונוגרף זה מוגש מאת צוות הקליניקה של אי בי אר צמחי מרפא

*הערה חשובה למען הסר ספק כל המידע המונגש במאמר זה אינו  מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואין לראות בו הנחיה או המלצה או הוראה או עצה לשימוש לאדם ספציפי או הורדה של תרופה כלשהי, אין במידע המונגש  במאמר הנ”ל תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהריון, נשים מניקות, ילדים, וכן אנשים החולים במחלות כרוניות הנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בכל צמח מרפא.

אם מונוגרף זה העשיר אתכם ותרצו לקבל עדכונים ומאמרים נוספים מדי חודש לחצו כאן להצטרפות לניוזלטר שלנו

מקורות

1.Christensen, R., Bartels, E. M., Altman, R. D., Astrup, A., & Bliddal, H. (2008). Does the hip powder of Rosa canina (rosehip) reduce pain in osteoarthritis patients?–a meta-analysis of randomized controlled trials. Osteoarthritis and cartilage, 16(9), 965–972.
2.Winther, K., Apel, K., & Thamsborg, G. (2005). A powder made from seeds and shells of a rose-hip subspecies (Rosa canina) reduces symptoms of knee and hip osteoarthritis: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Scandinavian journal of rheumatology, 34(4), 302–308.
3.Warholm, O., Skaar, S., Hedman, E., Mølmen, H. M., & Eik, L. (2003). The effects of a standardized herbal remedy made from a subtype of Rosa canina in patients with osteoarthritis: a double-blind, randomized, placebo-controlled clinical trial. Current therapeutic research, 64(1), 21–31.
]]>