מגנזיום | Magnesium מידע ותפקידים: מגנזיום מעורב בתגובות אנזימטיות רבות בגוף וחשוב לתפקוד השרירים והעצבים, ויסות לחץ הדם ותמיכה במערכת החיסון, גם עוזר לווסת את קצב הלב ולשמור על עצמות בריאות. ספיגה: מגנזיום נספג במעי הדק ונספג בצורה הטובה ביותר כאשר הוא נלקח בכמויות קטנות יותר לאורך היום. צריכת מזונות עשירים בסיבים עלולה להפריע […]
ברזל | Iron מידע ותפקידים: לברזל תפקיד חיוני בייצור המוגלובין, חלבון בתאי דם אדומים המוביל חמצן מהריאות לשאר הגוף. הוא מעורב גם בייצור של מיוגלובין, חלבון המסייע לשרירים לאגור חמצן, משתתף ביצירת חומצות גרעין, חיוני ליצירת אנרגיה. ספיגה: הגוף סופג ברזל ביעילות רבה יותר ממקורות בעלי חיים כגון בשר, עופות ודגים. ברזל ממקורות צמחיים […]
סידן | Calcium מידע ותפקידים: סידן הוא מינרל החיוני לבנייה ולשמירה על עצמות ושיניים חזקות. זהו המינרל הנפוץ ביותר בגוף, הוא גם ממלא תפקיד בתפקוד השרירים וקרישת דם. סידן מסייע לשרירים להתכווץ ולהירגע ומסייע בהולכה עצבית. ספיגה: הגוף סופג את הסידן בצורה הטובה ביותר כאשר הוא נלקח בכמויות קטנות יותר במהלך היום. ויטמין D […]
כל הזכויות שמורות אי.בי.אר צמחי מרפא – EBR Medical Herbs 2024 | תקנון האתר
