שם לטיני: Marrubium vulgare | שמות נוספים: White Horehound | משפחה: שפתניים (Lamiaceae)
זוטה לבנה היא צמח רב-שנתי בעל עלים מכוסי שיער לבן, המשמש ברפואה המסורתית לטיפול בבעיות נשימה ועיכול. הרכיב הפעיל העיקרי, מרובין (Marrubiin), הוא דיטרפן בעל פעילות ספזמוליטית מוכחת.
מנגנוני פעולה נוגדי עווית
- עיכוב נוירוטרנסמיטרים: תמצית הידרואלכוהולית של זוטה לבנה מעכבת את פעולת אצטילכולין, ברדיקינין ופרוסטגלנדין E, שלושה מתווכים כימיים הגורמים להתכווצות שרירים חלקים.
- הרפיית דרכי נשימה: הצמח מפחית ברונכוספזם ופועל כמכיח (Expectorant), מה שמסביר את שימושו המסורתי הנרחב לשיעול ואסתמה.
- הרפיית מערכת עיכול: מפחית עוויתות בקיבה ובמעיים, ומסייע לעיכול ולהפחתת גזים.
עדויות מחקריות
מחקר של Schlemper et al. (1996, Phytomedicine) הדגים פעילות ספזמוליטית משמעותית של תמצית הידרואלכוהולית של זוטה לבנה על תכשירי שרירים חלקים מבודדים. מחקר נוסף של De Jesus (2000) הראה כי מרובין, הרכיב הפעיל העיקרי, מציג תכונות אנטינוציספטיביות (נוגדות כאב).
מינון ובטיחות
- מינון: צמח גולמי: 4.5 גרם ביום. תמצית נוזלית (1:3, 45% אלכוהול): 3-9 מ”ל ביום.
- בטיחות: אסור בהריון (עלול לגרום להפלה). יש להיזהר בסוכרת (מוריד סוכר) ובמחלות לב. לייעוץ מקצועי, פנה להקליניקה שלנו.
המאמר מוגש מאת צוות הקליניקה של אי בי אר צמחי מרפא
הערה חשובה למען הסר ספק: כל המידע המונגש במאמר זה אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואין לראות בו הנחיה או המלצה או הוראה או עצה לשימוש לאדם ספציפי או הורדה של תרופה כלשהי. אין במידע המונגש במאמר הנ”ל תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהריון, נשים מניקות, ילדים, וכן אנשים החולים במחלות כרוניות הנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בכל צמח מרפא.
אם המאמר העשיר אתכם ותרצו לקבל עדכונים ומאמרים נוספים מדי חודש לחצו כאן להצטרפות לניוזלטר שלנו