קנדידה טיפול טבעי והמלצות תזונה

קנדידה אלביקנס היא שמר הנמצא באופן טבעי בגוף האדם, בין היתר במערכת העיכול, בפה ובנרתיק. בדרך כלל היא אינה גורמת לבעיה, אךבתנאים מסוימים עלולה להתרחש התרבות יתר המביאה למצב הנקרא קנדידיאזיס.

תסמינים רבים יכולים להעיד על נוכחותה ברמות לא רצויות כגון השתוקקות לדברי מתיקה, תנודות במצב הרוח, בלבול ואו עצבנות, כאבי ראש, חולשה , גרד ביניים ואף בעיות קשב וריכוז כולם תסמינים שכיחים. במקרים בהם מדובר בתופעה חיצונית ניתן לראותה בעין בלתי מזויינת.

הקנדידה “מקומה הטבעי” הוא בדרכי העיכול אך במקרים רבים היא תופיע בנרתיק תופעה המוכרת כקנדידה וגינלית, בפי הטבעת, בוושט או על הלשון.

בכל מקרה, כאשר מדובר על קנדידה טיפול טבעי מצד התזונה ההמלצות זהות בכל סוג של קנדידה. מעבר לכך המלצתנו היא להיוועץ בנטורופת לטיפול נקודתי מקומי בהתאם לצורך ולמקרה האישי.

מניסיוננו הקליני, באמצעות טיפול טבעי מותאם והקפדה על ההמלצות התזונתיות ניתן במרבית המקרים להביא להטבה משמעותית בתוך 4–6 שבועות.

קנדידה טיפול טבעי – דיאטה – תזונה בזמן טיפול והמלצות למשך ארבעת השבועות:

• כל יום הרבה סלטים עם אבוקדו או 2-3 כפות טחינה ושמן זית.
• פירות: דובדבנים, תותים. תפוח , גוייבה ,אוכמניות כחולות, גוג’י ברי.
• ירקות מצליבים: ברוקולי , כרובית , כרוב ניצנים, כרוב לבן ואדום, אספרג.
• שקדים מושרים , אגוזי מלך , אגוזי מקדמיה , פקנים , אגוזי ברזילוס.
• עוד מזון מצוין להתמודדות עם קנדידה הן הקטניות. מומלץ לאכול קטניות – 2-3 פעמים בשבוע, גם מרקי קטניות כגון מרקי שעועית. או נזיד חומוס.
• ירקות בעלי ערך גליקמי גבוהה כגון סלק , גזר ,בטטה ודלעת חובה לשלב נכון ולא בפני עצמם
  שילוב נכון : במרק או בתבשיל עתיר ירקות ירוקים בעלי אינדקס גליקמי נמוך.
• שיבולת שועל (לא להכנה מהירה) 1-2 פעמים בשבוע להמתיק באחד הפירות המותרים.
• נגד קנדידה מומלץ לשתות חלב שקדים ביתי בלבד. או חלב אורגני למי שחייב טיפה בקפה אך רצוי לא להרבות.
• פריכיות כוסמת ניתן לאכול במקום לחם או כתחליף עוגה  עם שקדיה אורגני ללא תוספת סוכר.
• אפשר לאכול בשר/עוף/ביצים אורגניים – כל יום סוג אחד מכל הקבוצה הזו ולא יותר ממנה ביום.
• דגים מומלצים לאכילה – סלמון מהים הצפוני, קוד , פורל נחל דן , סרדינים רצוי בצנצנת זכוכית.

קנדידה טיפול טבעי – מזונות שיש להימנע:

• על מנת להתמודד עם קנדידה, מומלץ להמנע מסוכר בכל צורה כולל : סילאן , פירות יבשים , אגבה , תמרים וכולי.
• להמנע מאכילת לחם ושאר מוצרי חיטה כולל עוגות עוגיות פסטות קוסקוס וכולי.
• חשוב לצמצם ועדיף להמנע מכל סוג של אורז, קרקרים, שוקולדים, פריכיות ושאר סוכרים סמויים.
  ובכל זאת אם כבר אוכלים אורז רק בסמתי מלא ובשילוב ירקות לפי היחס הבא :
  לשלב עם מנה גדולה של ברוקולי/כרובית/אספרגוס מאודים בעלי אינדקס גליקמי נמוך וסלט ירוק.
  היחס יהיה שליש אורז שני שליש ירקות חיים ומאודים.
• להמנע משתייה של כל המשקאות החריפים מלבד יין אדום יבש עד כוס ליום.
• להימנע ממוצרי חלב מכל סוג שהוא.מלבד חמאת עיזים שהיא בסדר.
• להמנע ממיצי פירות מכל סוג שהוא. כולל טבעיים.
• ממתקים למיניהם כולל שוקולד אפילו מריר.
• אין לאכול ירקות עמילניים כלל כגון : תירס , תפו”א וכולי.
• להתמודדות עם קנדידה, חשוב גם להמנע ממזונות חומציים או רטבים המכילים חומץ מכל סוג.

פטריות מרפא, תמצית זרעי אשכולית,תמצית שום,  ועוד צמחים אנטי פונגליים ואנטי בקטריאליים כולם נפוצים בקרב מטפלים העוסקים בנטורופתיה כחלק מפרוטוקול קנדידה טיפול טבעי, אך הצמח אותו אנו מצאנו כיעיל ביותר הוא הפו ד’ארקו המגיע אלינו מעולם הרפואה השמאנים המסורתית מיערות הגשם וההרכב הפשוט שלפניכם הוא המלצתנו הסטנדרטית בקליניקה לסובלים מקנדידזיס בואו לכל שאלה ועזרה בנושא – קנדידה טיפול טבעי.

שאלות נפוצות

האם אפשר להעלים קנדידה באמצעות תזונה בלבד

אין מספיק ראיות לכך שדיאטת קנדידה מטפלת בזיהום מאובחן. תזונה מאוזנת יכולה לתמוך בבריאות, אך אינה מחליפה אבחון או טיפול אנטי־פטרייתי כאשר הוא נדרש.

האם חייבים להפסיק לאכול סוכר

אין צורך להציג הימנעות מוחלטת מסוכר כטיפול בקנדידה. אפשר לצמצם צריכה מופרזת של מזונות ומשקאות עתירי סוכר כחלק מתזונה כללית מאוזנת.

האם פרוביוטיקה מטפלת בקנדידה

הראיות אינן מספיקות כדי להמליץ על פרוביוטיקה כתחליף לטיפול רפואי. אם שוקלים תוסף, כדאי לבדוק התאמה אישית עם רופא או רוקח.

האם קנדידה במערכת העיכול גורמת לעייפות ולרצון למתוק

עייפות ורצון למתוק הם תסמינים כלליים מאוד ואינם מוכיחים קנדידה. תסמינים מתמשכים מצריכים בירור רחב יותר ולא אבחון עצמי.

כמה זמן נמשך טיפול בקנדידה

משך הטיפול משתנה לפי סוג הזיהום, חומרתו והתגובה לטיפול. אין זמן אחיד שמתאים לכל אדם, ולכן יש לפעול לפי ההנחיות שניתנו לטיפול המסוים.

מתי טיפול טבעי לקנדידה אינו מספיק

כאשר קיימים תסמינים משמעותיים, חוזרים או מתמשכים, בהיריון, במערכת חיסון מוחלשת או בהיעדר שיפור, חשוב לפנות לאבחון ולטיפול רפואי ולא להסתמך על טיפול עצמי.

קנדידה טיפול טבעי – צמחי מרפא

• פרוביוטיקה 1 בוקר 1 ערב לאורך כל הטיפול ושבועיים לאחריו
• פטריית מאיטקה 2 בוקר 2 ערב לאורך כל הטיפול ושבועיים לאחריו.
• פו דה ארקו – צמח זה הוא השחקן הראשי בטיפול בקנדידה.
  שבוע ראשון להתחיל במינון מופחת 2 כמוסות בוקר 2 כמוסות ערב
  למשך שלשת השבועות הבאים לעלות ל 3 כמוסות בוקר וערב.

המאמר מוגש מאת צוות הקליניקה של אי בי אר צמחי מרפא

*הערה חשובה למען הסר ספק כל המידע המוגש במאמר זה אינו  מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואין לראות בו להנחות הנחיה או המלצה או הוראה או עצה לשימוש לאדם ספציפי או הורדה של תרופה כלשהי, אין במידע המוגש   במאמר הנ”ל תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהיריון, נשים מניקות, ילדים, וכן אנשים החולים במחלות כרוניות והנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בכל צמח מרפא.

אם המאמר העשיר אתכם ותרצו לקבל עדכונים ומאמרים נוספים מדי חודש לחצו כאן להצטרפות לניוזלטר שלנו