טימין – שמות מסורתיים ובוטניים:
* שם בוטני: Thymus vulgaris
* שם אנגלי: Thyme
תיאור כללי ורקע היסטורי:
טימין הוא צמח תבלין ומרפא ים-תיכוני קלאסי. ברפואה המסורתית הוא משמש בעיקר לטיפול במחלות דרכי הנשימה, שיעול, וזיהומים במערכת העיכול.
גילויי המדע המודרני:
* אנטי-מיקרוביאלי ומכייח: השמן האתרי של הטימין מכיל תימול (Thymol) וקרבקרול (Carvacrol), שהם חומרים אנטי-בקטריאליים ואנטי-פטרייתיים חזקים. הם פועלים ישירות על הריאות, מרחיבים סמפונות, ממיסים ליחה צמיגה (מכייח) ומקלים על שיעול עוויתי.
* נוגד עווית (Spasmolytic): מרפה שרירים חלקים במערכת הנשימה והעיכול, מה שמסייע בהרגעת שיעול נבחני וכאבי בטן עוויתיים.
מטרות שימוש וייחודיות:
* ייחודיות: צמח הבחירה לזיהומים בדרכי הנשימה התחתונות המלווים בשיעול ליחתי או עוויתי.
* מטרות שימוש: ברונכיטיס, שעלת, אסתמה עם ליחה, דלקות גרון, וזיהומי מעיים (כולל תולעים).
מינון מומלץ:
* חליטה: 1-2 כפיות עלים יבשים לכוס מים, 3-4 פעמים ביום.
* תמצית נוזלית (1:3): 2-4 מ”ל, 3 פעמים ביום.
בטיחות והתוויות נגד:
* בטיחות: בטוח מאוד לשימוש, גם לילדים (בחליטה או סירופ).
* אזהרות: השמן האתרי הטהור (Essential oil) רעיל בבליעה ועלול לגרות את העור בשימוש חיצוני ללא דילול.
המאמר מוגש מאת צוות הקליניקה של אי בי אר צמחי מרפא
*הערה חשובה למען הסר ספק כל המידע המונגש במאמר זה אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואין לראות בו הנחיה או המלצה או הוראה או עצה לשימוש לאדם ספציפי או הורדה של תרופה כלשהי, אין במידע המונגש במאמר הנ”ל תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהריון, נשים מניקות, ילדים, וכן אנשים החולים במחלות כרוניות הנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בכל צמח מרפא.
אם המאמר העשיר אתכם ותרצו לקבל עדכונים ומאמרים נוספים מדי חודש לחצו כאן להצטרפות לניוזלטר שלנו