שם לטיני: Althaea officinalis | שם נפוץ: Marshmallow | משפחה: Malvaceae | חלקים בשימוש: שורש ועלים
אלתיאה, הידועה גם כ”מרשמלו” (על שם הממתק שהוכן ממנה בעבר), היא אחד הצמחים המוצילאגיים הקלאסיים ביותר בפרמקופיאה האירופאית. השורש עשיר במיוחד בפוליסכרידים מוצילאגיים, ומשמש מאות שנים להרגעת ריריות מגורות בדרכי העיכול, הנשימה והשתן. ה-EMA (הסוכנות האירופאית לתרופות) הכיר בשימוש המסורתי המבוסס של הצמח.
תרכובות מוצילאגיות מרכזיות
- גלקטורורמנן (Galacturorhamnans): הפוליסכריד המוצילאגי העיקרי בשורש
- ערבינן (Arabinans): פוליסכרידים ענפים התורמים לצמיגות
- גלוקנים (Glucans): תורמים לתכונות הביו-אדהסיביות
- ערביגלקטנים (Arabinogalactans): פוליסכרידים נוספים בעלי פעילות אנטי-דלקתית
- תכולת מוצילאג בשורש: כ-11–35% מהמשקל היבש
מנגנון הפעולה המוצילאגי
הפוליסכרידים של אלתיאה יוצרים שכבת מגן ביו-אדהסיבית על גבי הריריות המגורות. שכבה זו מגנה על הרקמה מפני גירויים מכניים, כימיים ומיקרוביאליים, ומאפשרת לרקמה להתחדש. בנוסף, לצמח תכונות אנטי-דלקתיות ישירות ועידוד התחדשות תאי הרירית.
עדויות קליניות
ה-EMA (2016) הכיר בשימוש המסורתי המבוסס של אלתיאה לטיפול בגירוי קל של ריריות הפה והגרון ולהקלה על שיעול יבש. מחקר כפול-סמיות מבוקר פלצבו (n=63) הדגים יעילות בהפחתת שיעול יבש הקשור לתרופות ACE inhibitors. סקר Finka et al. (2018) על 822 נבדקים הדגים יעילות ועמידות טובה לשיעול מגרה. הערה שמרנית: רמת הראיות הקלינית מוגבלת; רוב ההכרה מבוססת על שימוש מסורתי ארוך שנים.
יישומים טיפוליים
- מערכת עיכול: חומציות יתר, ריפלוקס, גסטריטיס, כיבי קיבה ותריסריון, שלשול, עצירות
- מערכת נשימה: שיעול יבש, זיהומים בדרכי הנשימה, מצבים דלקתיים
- מערכת שתן: ציסטיטיס, שופכנית, אבנים בכליות, נפריטיס
- עור: פצעים, כוויות, רקמת צלקת, כיבים, נפיחויות
מינון מומלץ
- שורש יבש (תה): 6–15 גרם ביום; מומלץ להכין כמצרר קר (מים קרים, 8–12 שעות) לשמירת המוצילאג
- תמצית נוזלית (1:5, 25%): 2–15 מ”ל שלוש פעמים ביום
- מצרר (מנה בודדת): 0.5–3 גרם, מספר פעמים ביום, עד 15 גרם מקסימום יומי
בטיחות, התוויות נגד ואינטראקציות
אלתיאה נחשבת בטוחה מאוד לשימוש במינונים רפואיים (GRAS). אין התוויות נגד ידועות. אינטראקציה חשובה: עקב תכונות המוצילאג, עלולה לעכב ספיגת תרופות אחרות – מומלץ לקחת תרופות לפחות שעתיים לפני או אחרי. אינטראקציה מתונה עם תרופות נגד סוכרת (אפקט היפוגליקמי אפשרי) ועם ליתיום.
המאמר מוגש מאת צוות הקליניקה של אי בי אר צמחי מרפא
הערה חשובה למען הסר ספק: כל המידע המונגש במאמר זה אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואין לראות בו הנחיה או המלצה או הוראה או עצה לשימוש לאדם ספציפי או הורדה של תרופה כלשהי. אין במידע המונגש במאמר הנ”ל תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהריון, נשים מניקות, ילדים, וכן אנשים החולים במחלות כרוניות הנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בכל צמח מרפא.
אם המאמר העשיר אתכם ותרצו לקבל עדכונים ומאמרים נוספים מדי חודש לחצו כאן להצטרפות לניוזלטר שלנו