שם לטיני: Viburnum opulus | שם אנגלי: Cramp Bark | משפחה: Adoxaceae
מורן (Cramp Bark) הוא צמח נרווין ואנטי-ספזמוליטי קלאסי בפיטותרפיה הצפון-אמריקאית, שם שימש שבטי ילידים לטיפול בעוויתות שרירים, חרדה ועצבנות. הוא מיוחד בשילוב הייחודי שלו בין הרפיית שרירים חלקים לבין אפקט נרווין מרגיע.
מנגנוני פעולה
- הרפיית שרירים — סקופולטין: סקופולטין (קומרין) מרפה שרירים חלקים דרך עיכוב ספיגת סידן, ומסייע בהפחתת עוויתות ומתח שרירי הקשורים לחרדה.
- נרווין אנטי-ספזמוליטי: הצמח מרגיע את מערכת העצבים ומפחית עוררות עצבית-שרירית.
- הרגעה רחמית: הצמח משמש מסורתית להרגעת עוויתות רחם וכאבי מחזור הקשורים לסטרס.
עדויות קליניות
ניסויים קליניים מבוקרים ספציפיים למורן כנרווין מוגבלים. הראיות מבוססות בעיקר על שימוש מסורתי ומחקרים פרה-קליניים. מחקרים in vitro הדגימו הרפיית שרירים חלקים. רמת הראיות: מסורתית/פרה-קלינית.
מינון מומלץ וצורות שימוש
- קליפת ענפים יבשה: 5–10 גרם שלוש פעמים ביום
- תמצית נוזלית (1:2): 3–6 מ”ל שלוש פעמים ביום
- טינקטורה (1:5): 5–10 מ”ל שלוש פעמים ביום
בטיחות, התוויות נגד ואינטראקציות
מורן נחשב בטוח לשימוש בינוני. תופעות לוואי: בחילה קלה במינונים גבוהים. התוויות נגד: נשים בהריון (עלול לגרות רחם). אינטראקציות: עלול להגביר את השפעת תרופות מרגיעות ונוגדות עוויתות.
המאמר מוגש מאת צוות הקליניקה של אי בי אר צמחי מרפא
הערה חשובה למען הסר ספק: כל המידע המונגש במאמר זה אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואין לראות בו הנחיה או המלצה או הוראה או עצה לשימוש לאדם ספציפי או הורדה של תרופה כלשהי. אין במידע המונגש במאמר הנ”ל תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהריון, נשים מניקות, ילדים, וכן אנשים החולים במחלות כרוניות הנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בכל צמח מרפא.
אם המאמר העשיר אתכם ותרצו לקבל עדכונים ומאמרים נוספים מדי חודש לחצו כאן להצטרפות לניוזלטר שלנו