מור (Commiphora myrrha) – מונוגרף מקצועי
| שם עברי | מור |
|---|---|
| שם לטיני | Commiphora myrrha (Nees) Engl. |
| שם אנגלי | Myrrh |
| רפואה סינית | Mo Yao (沒藥) |
| איורוודה | Bola |
| ערבית | Murr |
| משפחה בוטנית | Burseraceae |
| חלק בשימוש | שרף (Gum resin) |
תיאור כללי ורקע היסטורי
המור הוא שרף ארומטי המופק מעצים קוצניים הגדלים בחצי האי ערב ובמזרח אפריקה. בדומה ללבונה, המור היה אחד החומרים המוערכים ביותר בעולם העתיק, ושימש לקטורת, בישום, חניטה ורפואה. ברפואה הסינית המסורתית, המור (Mo Yao) נחשב לצמח המניע דם, מפזר תקיעויות ומשכך כאב. הוא משולב לעיתים קרובות עם לבונה (Ru Xiang) ליצירת פורמולה סינרגיסטית לטיפול בכאבים כרוניים ודלקות מפרקים. ברפואה האיורוודית, המור משמש לטיפול בדלקות, פצעים ובעיות עיכול.
מנגנוני פעולה אנטי-דלקתיים
השרף מכיל שמן נדיף עשיר בססקוויטרפנים (Sesquiterpenes) ותרכובות נוספות המקנות לו את תכונותיו הרפואיות:
- עיכוב ייצור פרוסטגלנדינים: תמציות מעכבות את פעילות האנזים COX-2, ובכך מפחיתות את ייצור הפרוסטגלנדינים המעורבים בתגובה הדלקתית ובתחושת הכאב.
- פעילות אנלגזית ישירה: מחקרים מראים כי למור יש השפעה משככת כאב ישירה, ככל הנראה דרך אינטראקציה עם קולטנים אופיואידיים במערכת העצבים המרכזית.
- פעילות אנטי-מיקרוביאלית ואנטי-דלקתית מקומית: המור יעיל מאוד בטיפול בדלקות מקומיות, במיוחד בחלל הפה והגרון, בזכות שילוב של פעילות נוגדת חיידקים ופטריות יחד עם הפחתת דלקת מקומית.
עדויות מחקריות ושימושים קליניים
המחקר המודרני תומך בשימוש המסורתי במור לשיכוך כאבים והפחתת דלקת. מחקרים בבעלי חיים הדגימו הפחתה משמעותית בבצקות ודלקות מפרקים לאחר מתן תמצית. מחקר שפורסם ב-Scientific Reports (Su et al., 2015) הדגים כי השילוב של לבונה ומור יוצר אפקט סינרגיסטי המעצים את הפעילות האנטי-דלקתית של כל אחד מהם בנפרד. בנוסף, שטיפות פה המכילות מור הוכחו כיעילות לטיפול בדלקות חניכיים וכיבים בפה.
לפרטים על טיפול בדלקות מפרקים בגישה טבעית, ראו גם: על דלקות מפרקים והטיפול הטבעי | הקליניקה שלנו
מינון מומלץ ובטיחות
| מינון | 1–3 גרם ביום של שרף טחון; 2–4 מ”ל טינקטורה (1:5) ביום |
|---|---|
| בטיחות | בטוח במינונים המומלצים; במינונים גבוהים עלול לגרות מערכת עיכול |
| התוויות נגד | אסור בהריון; זהירות עם תרופות להורדת סוכר |
מקורות מדעיים
- Su S, et al. Anti-inflammatory and analgesic activity of different extracts of Commiphora myrrha. J Ethnopharmacol. 2011;134(2):251-258.
- Su S, et al. Frankincense and myrrh suppress inflammation via regulation of the metabolic profiling and the MAPK signaling pathway. Sci Rep. 2015;5:13668.
- Batiha GES, et al. Commiphora myrrh: a phytochemical and pharmacological update. Naunyn-Schmiedeberg’s Arch Pharmacol. 2023;396(3):405-420.
המאמר מוגש מאת צוות הקליניקה של אי בי אר צמחי מרפא
הערה חשובה למען הסר ספק כל המידע המונגש במאמר זה אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואין לראות בו הנחיה או המלצה או הוראה או עצה לשימוש לאדם ספציפי או הורדה של תרופה כלשהי, אין במידע המונגש במאמר הנ”ל תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהריון, נשים מניקות, ילדים, וכן אנשים החולים במחלות כרוניות הנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בכל צמח מרפא.
אם המאמר העשיר אתכם ותרצו לקבל עדכונים ומאמרים נוספים מדי חודש לחצו כאן להצטרפות לניוזלטר שלנו