שם לטיני: Schisandra chinensis | משפחה: צמחים מרירים (Bitters)
שכיזנדרה סינית – פרופיל הצמח
שכיזנדרה רכיבים פעילים עיקריים: ליגננים (למשל, Schisandrin: 2.2-14.5 מ”ג/גרם בפירות, 166.8 מ”ג/100 גרם חומר יבש בתמציות פירות; Gomisin N: 2.1-12.2 מ”ג/גרם בפירות; Gomisin A: 0.9-9.8 מ”ג/גרם בפירות, 72.4 מ”ג/100 גרם חומר יבש בתמציות פירות; Deoxyschisandrin: 0.07-1.09% בזרעים; Wuweizisu C: 0.01-0.34% בזרעים)
שכיזנדרה – מנגנוני פעולה (מחקרי)
הטעם המר של שכיזנדרה מיוחס לליגננים, הפועלים כמעכבים של קולטני הטעם המר האנושיים (TAS2R16, TAS2R10, TAS2R14, TAS2R43). הצמח מעורר את תפקודי העיכול, כולל הגברת ניקוז המרה מהכבד, ומפגין השפעות הפטופרוטקטיביות על ידי הפעלת אנזימים במטבוליזם הכבד (שלב I ושלב II).
עדויות מחקריות
ניסויים קליניים קטנים בבני אדם עם הפטיטיס ומחלת כבד שומני לא אלכוהולי הראו שיפור באנזימי כבד ותסמינים בעקבות תוספת Schisandra. (Scientific Archives, 2024); Cho ואח’ (2021): Schisandra chinensis Baillon (Sc) עשויה לשפר את כוח השריר ומסת השריר, n=לא ידוע
רמת עדויות: טרום-קליני / מסורתי
שימושים טיפוליים
הגנה על הכבד, תמיכה במערכת החיסון, השפעות אדפטוגניות, שיפור במצב הפיזי והמנטלי, ויסות הורמונלי, גירוי מערכת העיכול, גירוי התיאבון
מינון מומלץ
תמצית: תמציות סטנדרטיות מרוכזות המכילות ליגננים פעילים באחוזים מדויקים; מסורתי: עד 3 גרם ליום של פרי טחון או תמצית פרי
בטיחות, התוויות נגד ואינטראקציות
בדרך כלל נסבל היטב במינונים בינוניים. שימוש לטווח קצר קשור למספר מועט של תופעות לוואי מדווחות. תופעות לוואי פוטנציאליות כוללות צרבת, כאבי בטן, ירידה בתיאבון, כאבי קיבה ופריחה בעור. השימוש אסור במהלך הריון ובאצל אנשים עם בעיות כבד (למרות שנעשה בו שימוש גם לתמיכה בכבד, יש לנקוט זהירות). לא נמצאו אינטראקציות תרופתיות ספציפיות במחקרים ראשוניים, אך נדרשת בדיקה נוספת לאור השפעותיו על מטבוליזם הכבד.
המאמר מוגש מאת צוות הקליניקה של אי בי אר צמחי מרפא
*הערה חשובה למען הסר ספק: כל המידע המונגש במאמר זה אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואין לראות בו הנחיה או המלצה או הוראה או עצה לשימוש לאדם ספציפי או הורדה של תרופה כלשהי. אין במידע המונגש במאמר הנ”ל תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהריון, נשים מניקות, ילדים, וכן אנשים החולים במחלות כרוניות הנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בכל צמח מרפא.
אם המאמר העשיר אתכם ותרצו לקבל עדכונים ומאמרים נוספים מדי חודש לחצו כאן להצטרפות לניוזלטר שלנו