שם לטיני: Cynara scolymus | משפחה: צמחים מרירים (Bitters)

ארטישוק – פרופיל הצמח

ארטישוק רכיבים פעילים עיקריים: Cynaropicrin: לקטון ססקוויטרפני, מהווה 0.7% מתמציות העלים (עד 9.63% ממשקל יבש בכמה זנים); Cynarin: חומצה 1,3-די-קפאויולקווינית (לעיתים תוצר לוואי של תהליך ההפקה); חומצה כלורוגנית: חומצה קפאויולקווינית; לוטאולין: פלאבונואיד; אפיגנין: פלאבונואיד; חומצה קפאית: חומצה הידרוקסיצינמית

מנגנוני פעולה (מחקרי)

ארטישוק פועל כביטר על ידי גירוי הפרשת מיץ המרה (השפעות כולגוגיות וכולרטיות), המסייעים לעיכול ולמטבוליזם של שומנים. תרכובותיו המרירות, במיוחד לקטונים ססקוויטרפניים כגון cynaropicrin, מתקשרות עם קולטני טעם מר (TAS2R) בחלל הפה ובמערכת העיכול, ומפעילות תגובות שלב צפאלי שמגבירות את הפרשת אנזימי העיכול ותנועתיות המעי. בנוסף, הוא מפגין השפעות הפטופרוטקטיביות, המפחיתות סטרס חמצוני ודלקת בכבד.

עדויות מחקריות

Bundy ואח’ (2004): תמצית עלי ארטישוק (LI 220) הייתה יעילה משמעותית יותר מפלסבו בטיפול בדיספפסיה פונקציונלית, n=X; Holtmann ואח’ (2003): תמצית עלי ארטישוק הפחיתה תסמיני דיספפסיה קלה, n=X; Marakis ואח’ (2002): תמצית עלי ארטישוק הפחיתה תסמיני IBS ושיפרה את איכות החיים בקרב מטופלים עם דיספפסיה נלווית, n=X

רמת עדויות: קליני בינוני

שימושים טיפוליים

דיספפסיה, תסמיני תסמונת המעי הרגיז (IBS), היפרכולסטרולמיה, הגנה על הכבד, גירוי זרימת המרה

מינון מומלץ

תמצית: 320-640 מ”ג שלוש פעמים ביום; שימוש מסורתי: לא פורט בפירוט, בדרך כלל כמריר לעיכול

בטיחות, התוויות נגד ואינטראקציות

בדרך כלל נסבל היטב. אסור לשימוש באנשים עם חסימת דרכי המרה או אבני כיס המרה. עלול לגרום לתגובות אלרגיות באנשים הרגישים לצמחי משפחת Asteraceae (למשל, ארטמיסיה, קלנדולה, חינניות). יש להיזהר בשימוש אצל נשים בהריון או מניקות, ילדים קטנים ואנשים עם מחלות כבד או כליות חמורות, בשל חוסר בנתוני בטיחות מספקים. קיימת אפשרות לאינטראקציות עם מדללי דם (anticoagulants) עקב תכולת ויטמין K אפשרית, אם כי הראיות הספציפיות מוגבלות.

המאמר מוגש מאת צוות הקליניקה של אי בי אר צמחי מרפא

*הערה חשובה למען הסר ספק: כל המידע המונגש במאמר זה אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואין לראות בו הנחיה או המלצה או הוראה או עצה לשימוש לאדם ספציפי או הורדה של תרופה כלשהי. אין במידע המונגש במאמר הנ”ל תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהריון, נשים מניקות, ילדים, וכן אנשים החולים במחלות כרוניות הנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בכל צמח מרפא.

אם המאמר העשיר אתכם ותרצו לקבל עדכונים ומאמרים נוספים מדי חודש לחצו כאן להצטרפות לניוזלטר שלנו