שם לטיני: Tilia europaea L. (syn. Tilia × vulgaris) | שמות נוספים: European Linden / Common Lime Flower | משפחה: Tiliaceae
טיליה אירופאית (לינדן) היא עץ מפואר הנפוץ ברחבי אירופה, שפרחיו הריחניים משמשים ברפואה הצמחית לטיפול במתח עצבי, יתר לחץ דם ובעיות זרימת דם. הפרחים עשירים בפלבנואידים (קוורצטין, רוטין, קמפפרול, טילירוזיד), חומצות פנוליות (חומצה p-קומרית) וסאפונינים.
טיליה אירופאית – מנגנוני פעולה מרחיבי כלי דם
- הרחבת כלי דם היקפיים: פלבנואידים וסאפונינים מאמינים כי הם מרפים ופותחים את כלי הדם ההיקפיים, מה שמשפר את הזרימה ההיקפית.
- פעילות אנטי-היפרטנסיבית: טילירוזיד (Tiliroside) פועל כמרפה כלי דם בעורקי ההתנגדות, ותורם להפחתת לחץ הדם.
- אנטי-ספזמי ווסקולרי: חומצה p-קומרית ופלבנואידים מפחיתים ספסטיות בכלי הדם, משפרים את זרימת הדם ומפחיתים את ההתנגדות ההיקפית.
עדויות מחקריות
הראיות לפעילות הווסקולרית הספציפית של טיליה אירופאית הן בעיקר פרה-קליניות ומסורתיות. מחקרים in vitro הדגימו פעילות ספזמוליטית ווסקולרית של פלבנואידים מהצמח. EMA (הסוכנות האירופאית לתרופות) מאשרת שימוש מסורתי בטיליה לתסמינים קלים של מתח נפשי ולסיוע בשינה. ניסויים קליניים אנושיים ספציפיים לפעילות הווסקולרית מוגבלים.
מינון ובטיחות
- מינון: תה: 1.5 גרם פרחים ב-150 מ”ל מים רותחים, 2-4 פעמים ביום. תמצית נוזלית (1:1, 25% אלכוהול): 2-4 מ”ל ביום.
- בטיחות: בטוח בדרך כלל. דיווחים על תגובות אלרגיות לאבקת פרחי הטיליה. אין מידע מספיק לגבי בטיחות בהריון ובהנקה. לייעוץ מקצועי, פנה להקליניקה שלנו.
המאמר מוגש מאת צוות הקליניקה של אי בי אר צמחי מרפא
הערה חשובה למען הסר ספק: כל המידע המונגש במאמר זה אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואין לראות בו הנחיה או המלצה או הוראה או עצה לשימוש לאדם ספציפי או הורדה של תרופה כלשהי. אין במידע המונגש במאמר הנ”ל תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהריון, נשים מניקות, ילדים, וכן אנשים החולים במחלות כרוניות הנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בכל צמח מרפא.
אם המאמר העשיר אתכם ותרצו לקבל עדכונים ומאמרים נוספים מדי חודש לחצו כאן להצטרפות לניוזלטר שלנו