שם לטיני: Salvia fruticosa / Salvia triloba | שמות נוספים: Greek Sage / Three-lobed Sage | משפחה: שפתניים (Lamiaceae)
מרווה משולשת היא מין מרווה ייחודי לאזור הים התיכון, הנפוץ במיוחד ביוון ובישראל. בניגוד למרווה הרפואית הנפוצה (Salvia officinalis), מין זה עשיר בחומצה רוזמרינית ובפלבנואידים ייחודיים, ומציג פעילות ספזמוליטית מוכחת.
מנגנוני פעולה נוגדי עווית
- עיכוב אצטילכולין: מחקר in vitro (Altarawneh et al., 2019) הדגים כי תמצית מימית של עלי מרווה משולשת עיכבה כיווצים ספונטניים של תריסריון חולדה בצורה תלוית-מינון, בעיקר דרך עיכוב אצטילכולין.
- הרפיית כלי דם: מחקר (Anwar et al., 2017) הראה כי מרווה משולשת גורמת להרפיית כלי דם תלויה-אנדותל דרך מסלול ה-PI3K/Akt/eNOS/NO/sGC/cGMP.
- פעילות אנטי-דלקתית: חומצה רוזמרינית וקרנוסול מפחיתים דלקת, מה שתורם לפעילות הספזמוליטית הכוללת.
עדויות מחקריות
הראיות הקיימות הן בעיקר ניסויים in vitro ובבעלי חיים. מחקר Altarawneh et al. (2019) הדגים עיכוב כיווצי תריסריון בחולדות. מחקר Anwar et al. (2017) הראה הרפיית כלי דם. ניסויים קליניים אנושיים ספציפיים לפעילות הספזמוליטית של מרווה משולשת עדיין מוגבלים.
מינון ובטיחות
- מינון: תה: 1-2.5 גרם עלים מרוסקים ב-150 מ”ל מים רותחים. תמצית יבשה: 320 מ”ג ביום ב-3-4 מנות.
- בטיחות: בטוח בכמויות מזון. מינונים גבוהים עלולים לגרום לטכיקרדיה בשל תכולת תוג’ון. יש להיזהר בשילוב עם בנזודיאזפינים ומדללי דם. לייעוץ מקצועי, פנה להקליניקה שלנו.
המאמר מוגש מאת צוות הקליניקה של אי בי אר צמחי מרפא
הערה חשובה למען הסר ספק: כל המידע המונגש במאמר זה אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואין לראות בו הנחיה או המלצה או הוראה או עצה לשימוש לאדם ספציפי או הורדה של תרופה כלשהי. אין במידע המונגש במאמר הנ”ל תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהריון, נשים מניקות, ילדים, וכן אנשים החולים במחלות כרוניות הנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בכל צמח מרפא.
אם המאמר העשיר אתכם ותרצו לקבל עדכונים ומאמרים נוספים מדי חודש לחצו כאן להצטרפות לניוזלטר שלנו