שמות מסורתיים ובוטניים:
* שם בוטני: Wolfiporia extensa (בעבר Poria cocos)
* שם אנגלי: Indian Bread, Tuckahoe, Hoelen
* שם סיני: Fu Ling (茯苓)
* שם יפני: Bukuryo
תיאור כללי ורקע היסטורי:
פוריאה היא פטריית מרפא ייחודית הגדלה מתחת לאדמה, לרוב על שורשי עצי אורן. החלק המשמש ברפואה הוא הסקלרוטיום (Sclerotium) – גוף קשיח דמוי פקעת האוגר חומרי הזנה. ברפואה הסינית המסורתית (TCM), פוריאה נחשבת לאחד הצמחים החשובים והנפוצים ביותר (“תרופה לכל עונות השנה”). היא משמשת לניקוז לחות, חיזוק הטחול (מערכת העיכול), הרגעת הנפש (Shen) וטיפול בבצקות, נדודי שינה ובעיות עיכול.
גילויי המדע המודרני:
המחקר המודרני מזהה בפוריאה שתי קבוצות עיקריות של חומרים פעילים: פוליסכרידים (בעיקר בטא-גלוקנים) וטריטרפנים מסוג לאנוסטן (Lanostane triterpenoids).
- אימונו-מודולציה ואנטי-אלרגיה: הפוליסכרידים של פוריאה מווסתים את מערכת החיסון על ידי השפעה על מאזן Th1/Th2. הם מעודדים הפרשת ציטוקינים מווסתים (כגון IL-1β, IL-6, TNF-α) ומדכאים ציטוקינים מעודדי אלרגיה, מה שהופך אותה ליעילה בטיפול במצבים אלרגיים כמו נזלת אלרגית ואסתמה [4].
- פעילות אנטי-סרטנית: הטריטרפנים והפוליסכרידים בפוריאה מראים פעילות אנטי-גידולית משמעותית. הם משרים אפופטוזיס בתאי סרטן, מעכבים שגשוג תאי גידול, ומשפרים את התגובה החיסונית נגד הגידול. מחקרים מצביעים על פוטנציאל בטיפול בסוגי סרטן שונים, לעיתים תוך מעורבות של מסלולי איתות תאיים ומעכבי קינאזות (PK inhibitors) [5].
- שיפור חילוף חומרים של סוכר: פוריאה נמצאה כיעילה בשיפור מטבוליזם של גלוקוז ושומנים. היא מסייעת בהפחתת תנגודת לאינסולין ומווסתת את פלורת המעיים (המיקרוביום), מה שתורם להשפעה אנטי-סוכרתית ואנטי-השמנה.
- פעילות אנטי-דלקתית ומשתנת: הטריטרפנים בפוריאה הם בעלי תכונות אנטי-דלקתיות חזקות. בנוסף, הפטרייה מגבה את השימוש המסורתי בה כמשתנת עדינה, המסייעת בהפחתת בצקות ללא איבוד משמעותי של אשלגן.
מטרות שימוש וייחודיות:
* ייחודיות: פטרייה תת-קרקעית בעלת השפעה כפולה – גם מחזקת חיסון ועיכול, וגם מרגיעה את מערכת העצבים המרכזית (תכונה נדירה יחסית בפטריות מרפא).
* מטרות שימוש: תמיכה במערכת החיסון, טיפול באלרגיות כרוניות (במיוחד אלו הקשורות ל”לחות” וליחה במערכת הנשימה), שיפור תפקודי עיכול וספיגה, הרגעת מתח ונדודי שינה, ותמיכה מטבולית (סוכר ושומנים).
מינון מומלץ:
* מרתח (Decoction): 9-15 גרם של סקלרוטיום יבש ביום, מבושל במים.
* תמצית (אבקה/כמוסות): 1-3 גרם ביום של תמצית תקנית.
בטיחות והתוויות נגד:
פוריאה נחשבת בטוחה מאוד לשימוש, גם לתקופות ממושכות.
* התוויות נגד: אין להשתמש במצבים של השתנה תכופה ורבה (פוליאוריה) או התייבשות חמורה, עקב תכונותיה המשתנות.
* אינטראקציות: יש להיזהר בשילוב עם תרופות משתנות מרשם, מחשש להשפעה סינרגיסטית מוגזמת.
המאמר מוגש מאת צוות הקליניקה של אי בי אר צמחי מרפא
*הערה חשובה למען הסר ספק כל המידע המונגש במאמר זה אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואין לראות בו הנחיה או המלצה או הוראה או עצה לשימוש לאדם ספציפי או הורדה של תרופה כלשהי, אין במידע המונגש במאמר הנ”ל תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהריון, נשים מניקות, ילדים, וכן אנשים החולים במחלות כרוניות הנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בכל צמח מרפא.
אם המאמר העשיר אתכם ותרצו לקבל עדכונים ומאמרים נוספים מדי חודש לחצו כאן להצטרפות לניוזלטר שלנו
מקורות
[1] Chang, H. H., et al. (2010). Oral administration of an Enoki mushroom protein FVE displays anti-tumor activity through activating both innate and adaptive immunity. Immunology Letters.
[2] Zhao, F., et al. (2024). Effect of Flammulina velutipes polysaccharide on inducing apoptosis in A549 cells. PMC.
[3] Ma, S., et al. (2022). Inhibitory Effect of Fermented Flammulina velutipes Polysaccharides on Mice Intestinal Inflammation. Frontiers in Nutrition.
[4] Chao, C. L., et al. (2021). Poria cocos Modulates Th1/Th2 Response and Attenuates Allergic Inflammation. Life.
[5] Zhang, Y., et al. (2025). Poria cocos in traditional Chinese medicine: multifaceted insights. Journal of Herbal Medicine.