ג’ינסנג אמריקאי – שמות מסורתיים ובוטניים:
* שם בוטני: Panax quinquefolius
* שם אנגלי: American Ginseng
* שם סיני: Xi Yang Shen (西洋参)
ג’ינסנג אמריקאי – תיאור כללי ורקע היסטורי:
ג’ינסנג אמריקאי גדל בצפון אמריקה וקרוב בוטנית לג’ינסנג האסייתי, אך בעל איכויות אנרגטיות שונות. ברפואה הסינית, בעוד הג’ינסנג האסייתי נחשב למחמם וממריץ, הג’ינסנג האמריקאי נחשב למקרר, מזין יין (Yin) ומייצר נוזלים. הוא שימש את הילידים האמריקאים לטיפול בחום, כאבי ראש ובעיות עיכול.
ג’ינסנג אמריקאי – גילויי המדע המודרני:
* אדפטוגן מקרר: מכיל פרופיל שונה של ג’ינסנוסיידים (יותר Rb1 ופחות Rg1) בהשוואה לג’ינסנג האסייתי. הוא מסייע בהתמודדות עם סטרס, אך בעל השפעה מרגיעה ומאזנת יותר על מערכת העצבים המרכזית.
* אימונו-מודולציה: מחקרים קליניים (כמו על התמצית הפטנטית Cold-fX) הראו שג’ינסנג אמריקאי יעיל מאוד במניעת הצטננויות ושפעת, ומפחית את חומרת התסמינים ומשך המחלה.
* ויסות רמות סוכר: נמצא כיעיל בשיפור הרגישות לאינסולין והורדת רמות הסוכר בדם לאחר ארוחה בחולי סוכרת סוג 2.
מטרות שימוש וייחודיות:
* ייחודיות: אדפטוגן “מקרר” ומזין. אידיאלי לאנשים הסובלים מסטרס המלווה בסימני חום, יובש, עצבנות, או לאנשים שג’ינסנג אסייתי גורם להם להמרצת יתר.
* מטרות שימוש: מניעת מחלות חורף, תמיכה במצבי סטרס ועייפות המלווים בעצבנות ויובש, ויסות רמות סוכר בדם, והתאוששות ממחלות חום.
מינון מומלץ:
* שורש יבש: 1-3 גרם ביום.
* תמצית יבשה: 200-400 מ”ג ביום.
בטיחות והתוויות נגד:
* התוויות נגד: מצבי קור וחולשת עיכול קיצונית.
* אינטראקציות: עלול להשפיע על רמות הסוכר בדם, לכן יש להיזהר בשילוב עם תרופות לסוכרת. עלול להפחית את היעילות של קומדין (Warfarin).
המאמר מוגש מאת צוות הקליניקה של אי בי אר צמחי מרפא
*הערה חשובה למען הסר ספק כל המידע המונגש במאמר זה אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואין לראות בו הנחיה או המלצה או הוראה או עצה לשימוש לאדם ספציפי או הורדה של תרופה כלשהי, אין במידע המונגש במאמר הנ”ל תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהריון, נשים מניקות, ילדים, וכן אנשים החולים במחלות כרוניות הנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בכל צמח מרפא.
אם המאמר העשיר אתכם ותרצו לקבל עדכונים ומאמרים נוספים מדי חודש לחצו כאן להצטרפות לניוזלטר שלנו