חומצה אלפה ליפואית – ALA

חומצה אלפא ליפואית היא נוגד חמצון רב עוצמה – הן בפני עצמה והן כ"ממחזרת" של ויטמין E וויטמין C.

– משחזרת את התכונות נוגדות החמצון של ויטמינים אלה לאחר שהם נטרלו רדיקלים חופשיים.

– חומצה אלפה ליפואית מגרה את ייצור הגלוטתיון בגוף ומסייעת בספיגת קו-אנזים Q10, שניהם נוגדי חמצון חשובים.

– מכיוון שחומצה אלפה ליפואית מסיסה במים בשומן, יכולה לעבור לכל חלקי התאים כדי לנטרל רדיקלים חופשיים.

– ALA בתוספים משומשת לטיפול בניוון עצבי פריפריאלי. כמו כן חומצא אלא ליפאית משפרת את רגישות ממברנות התאים לאינסולין וכך עוזרת לאזן את רמות הסוכר בדם אצל אנשים עם סוכרת(מסוג 2).

– משתתפת בתהליכי ניקוי של הכבד ממתכות, מונעת היווצרות של קטרקט, מגנה על רקמות מערכת העצבים מפני מתח חמצוני ומפחיתה את רמות הכולסטרול בדם.

– ALA ידוע גם כנוגד חמצון מטבולי, מכיוון שבלעדיו, תאים אינם יכולים להשתמש בסוכר להפקת אנרגיה. הגוף אינו מייצר כמויות גדולות של ALA, אפשר למצוא כמויות קטנות במאכלים כמו:
תרד, בוקולי, תפוחי אדמה, שמרי בירה, איברים פנימיים, עגבניות, שעועית ירוקה.