חיפוש

קרוהן

טיפול טבעי בקרוהן ודלקות מעי (IBDׂ) עלולות להביא אנשים שהיו במצב נורמטיבי לחלוטין (במקרים רבים מדובר באוכלוסיה צעירה יחסית) למצב בו הם חיים בצמידות לשירותים, מתקשים לאכול אכילה רגילה וסובלים מחוסרים תזונתיים קשים בשל ספיגה לקויה הנגרמת ממצב דלקתי מתמשך. בקיצור, עבור רבים דלקת במעי מהווה פגיעה משמעותית באיכות החיים. במאמר זה ננסה לברר מדוע המחלה הספציפית הזאת נמצאת בעליה חדה בשנים האחרונות, למה היא פוגעת באחוז כה גבוה גם באוכלוסיה צעירה וחשוב יותר מכל – כיצד ניתן לשלוט במחלה, למנוע התפרצויות חוזרות ונשנות ולהחזיר את החיים הנורמטיביים לאנשים המאובחנים עם קרוהן או קוליטיס?

קרוהן

קרוהן תמונת מצב

הדעה הרווחת כיום היא שקרוהן זו מחלה כרונית אוטואימונית ומקובל להאמין שאין לה באמת מרפא, אלא כמו במחלות כרוניות אחרות, רמיסיה – קרי הפוגה או אם תרצו שקט זמני (שיכול לשרור זמן ארוך יותר או פחות), זו השאיפה הראלית עבור אנשים המתמודדים עם קרוהן. להלן ציטוט מתוך האתר של ׳מיו קליניק׳ – קליניקה אמריקאית שבעיני רבים ואנוכי ביניהם, נחשבת לחוד החנית של הרפואה המערבית המודרנית.

ברוב המקרים בהם נתקלנו יש אמת באמירה זו כי המחלה איננה ברת ריפוי. עם זאת נציין כי ראינו מקרים שבהחלט על פניו נראה כי המטופל/ת נרפאו מקרוהן, וכן כמו שאומרים באנגלית Never say never וגם כאשר אדם נמצא ברימיסיה מלאה במשך עשור אין ודאות שהוא אכן נרפא. ובכל זאת מניסיוננו בקליניקה אנו רואים אנשים שלכל הפחות חיים ״רגיל״ ללא שום מגבלה או תסמינים ושומרים על סטטוס – אין תסמינים, לשנים רבות.

בהמשך המאמר נציג את גילויי המדע, פרסומים שהם תולדה של הניסיון המצטבר של נטורופתים רבים והניסיון שצברנו עם עשרות מטופלים בקליניקה של אי בי אר. הטיפול בקרוהן בדרכים טבעיות בהחלט שווה ניסיון אמיתי ועשוי לסייע לחיות חיים נורמטיביים גם למאובחנים עם קרוהן.

מה הסטטיסטיקה – כמה אנשים מתמודדים עם קרוהן ?

לפני שניגש לבחון את הסטטיסטיקה, נפנה את תשומת הלב לנקודה מעניינת והיא – מתי אנשים מאובחנים עם קרוהן? נקודה זו יכולה לסייע לנו בהבנת הגורמים שכן הסטטיסטיקה מלמדת כי רוב המאובחנים הם בגיל צעיר יחסית, על פי רוב לפני או בסביבות גיל 30.

מהניסיון שלי לתמוך בתהליך הטיפול, קשה שלא לשים לב לרכיב ה״נפש״ במחלה ספציפית זו. יתכן מאוד כי השילוב של נטיה גנטית וצבר של שנות תזונה לקויה הפוגעת באיזון של מערכת העיכול, אלה הם הגורמים המשמעותיים ביותר. אך כאשר אלה חוברים לשלב בחיי האדם בו החיים מניחים עלינו את מלוא המשקל של אחריות, ריבוי המטלות, ניהול קריירה, דאגה למשפחה צעירה והאחריות הרחבה הבאה עם החיים הבוגרים, כל אלה יתכן ומהווים טריגר להתפרצות הראשונה.

חשוב לציין כי סטרס בפני עצמו איננו גורם לקרוהן, המצע שיאפשר למחלה להתפרץ בפעם הראשונה תמיד יהיה בריאות לקויה של מערכת העיכול, העדר איזון בריא במיקרוביום, נוכחות טפילים במערכת העיכול, תזונה לקויה המביאה למצב פרו-דלקתי. ועדיין רכישת כלים לניהול-מתח Stress Management זה בהחלט חלק מהאסטרטגיה הטיפולית וכן כלי אפקטיבי למניעת התפרצויות חוזרות.

הנתונים על פי ארגוני הבריאות בישראל צופים שתוך פחות מעשור נגיע בעתיד הנראה לעין למצב בו אדם אחד ממאה, קרי 1% מהאוכלוסיה יאובחנו עם קרוהן. המחלה נמצאת בעליה מתמדת בעשור האחרון. התקווה האמיתית עבור הציבור היא שינוי מודעות, חינוך לגישה פרו-אקטיבית למניעת המחלה, מודעות גבוהה יותר לתזונה בקרב הציבור הצעיר. אלה הצעדים שעשויים להביא לסיבוב פרסה בסטטיסטיקה.

חשוב לציין כי תמונת המצב בעולם דומה ובארה״ב וקנדה הסטטיסטיקה אף חמורה הרבה יותר. כאמירה כללית מדינות מערביות מתאפיינות בתרבות חומרנית – הישגית. ובשל כך רמת הציפיות של כל אדם צעיר מעצמו, ההקשר בין הצלחה בפרמטרים של החברה המערבית לדימוי העצמי של האדם משפיעה באופן דרמטי על מדד ה״מבסוט מהחיים״ המלווה אותנו בחיי היום יום ומעצבת את האופן בו כל אחד ואחת חווה את החיים כטובים יותר או פחות. מלבד זה ככל שאנו נכנסים למרוץ החיים רבים מאיתנו נוהגים בבלי דעת להקריב הרבה מהדברים החשובים באמת יותר מכל, וזאת בעודנו עסוקים ברדיפה אחר הצטיינות בלימודים, קריירה מצליחה והגשמה עצמית ברובד של העשייה המקצועית או העסקים וכולי. בזמן הזה שלרוב נמשך מספר עשורים אנו מחליפים בריאות בעושר – באנגלית – trading health for wealth. בקליניקה לאריכות ימים, הדפוס הזה חוזר וצף מדפי התשאול לכל הפחות ב 80% מהמקרים בקרב המטופלים הממלאים תשאול לפני פגישה ראשונה בקליניקה. לא קל למצוא את הזמן ולתעדף אכילה בריאה, פעילות מפיגת מתחים ושינה אופטימלית, אך אלה בדיוק הצעדים שכנראה יחסכו לנו את ההתמודדות עם מחלות הפוגעות באיכות החיים וגורמות לנו לשלם מחיר כבד יותר על הבחירות שעשינו בהקשר של בריאותנו, או אולי נכון יותר לומר על הבחירות שלא עשינו.

קרוהן טיפול טבעי באמצעות תזונה

תזונה היא כמובן מפתח עיקרי בטיפול בקרוהן, אך היא ככל הנראה גם הגורם המשתנה ביותר. מדוע? מפני שככל שהדברים נוגעים לתזונה כל אחד ואחת מאיתנו מגיבים בדרך שונה. אמנם יש דברים שהם אוניברסליים שיהיו כללי אצבע הנכונים תמיד כגון: הימנעות ממזונות מטוגנים בעיקר בשמן עמוק שלכתחילה עדיף להימנע מהם גם אם הנכם בריאים לחלוטין. שמירה על איזון של אומגה 3 מול אומגה 6 ביחס של 2:1 לטובת אומגה 3. רצוי לא להסתפק ב״תקווה״ שאנו אוכלים מספיק אומגה 3 אלא לבדוק! הבדיקה הראשונית יכולה להיות הזנה של שבוע תזונה מייצג למחשב תזונה. בדיקה רצינית עליה נוכל לסמוך בוודאות תהיה בדיקת אינדקס אומגה מקיפה במעבדה ייעודית.

רצוי להימנע לחלוטין ממזונות מעובדים ומתועשים, כלל אצבע טוב יהיה אכילה נקיה של מזון אורגני. רצוי להפחית אכילת מזון עשיר סיבים קשים, לצורך כך תוכלו להיעזר בפרוטוקול לתזונה מופחתת סיבים שהעלינו לאתר זה. המלצה נוספת שהיא מפתח להתאמת התזונה באופן אישי היא דיאטת אלימינציה למשך 6-8 שבועות. בדיאטה זו אנו נמנעים ממזונות אלרגניים לפחות העיקריים שביניהם, מצמצמים משמעותית חשיפה ללקטינים, תוכלו להיעזר בפרוטוקול לתזונה דלת לקטינים שהעלינו לאתר. ובמידה שדיאטה זו הניבה הטבה ייתכן שמצאנו לפחות חלק אחד משמעותי בפאזל שננסה להרכיב על מנת למנוע התלקחויות חוזרות וזהו בהחלט צעד גדול בדרכנו לשמירת השקט בזירת הקרוהן.

קרוהן – טיפול תומך באמצעות צמחים ופטריות מרפא

פטריית היריסיום היא כפשוטו קרש הצלה מאוד משמעותי עבור מטופלים רבים עם קרוהן או קוליטיס. במקרים רבים אנו נוהגים לשלב לינג זהי – ריישי, פטריה המאזנת את מערכת החיסון ומונעת תגובת יתר. הלינג זהי גם בעלת תכונות אנטי ויראליות עוצמתיות וכך היא עשויה לתמוך גם מזווית נוספת. פטריית מרפא המועילה לכל המצבים הדלקתיים במערכת העיכול היא פטריית האגריקוס. למטופלים רבים השילוב של היריסיום + לינג זהי + אגריקוס מהווה תמיכה נקודתית המסייעת להתחלת טיפול, לצד תזונה מותאמת – זהו מתכון טוב להרגעת המעי.

על מנת לתת מענה יותר עמוק נכון לעשות ניקוי טפילים. לאחר חודש של טיפול בפורמולה לניקוי אורחים לא קרואים במערכת העיכול אנו מתחילים שיקום של המעי והמיקרוביום באמצעות פורמולה של צמחים פרה-ביוטיים. ובסוף התהליך פרוביוטיקה למשך 3-4 חודשים במינון מוגבר. זהו תהליך ארוך הלוקח חצי שנה עד שנה מלאה.

אך זוהי ההשקעה המשתלמת ביותר למאובחנים עם קרוהן שכן מחלה זו כאשר היא מסתבכת עלולה להוביל להשלכות חמורות החל בניתוחים להסרת חלקים פגועים במעי ועד לסרטן המעי. קרוהן זו מחלה פרוגרסיבית ולכן אם איחרנו את הרכבת של הרפואה המניעתית, לכל הפחות נוכל להתחיל לטפל כמה שיותר מוקדם.

במצבי קצה של התקף עם שלשולים מרובים אנו נוהגים להשתמש בפורמולות ייחודיות אותן הצוות של הקליניקה מתאים אישית לכל מטופל. במקרי קצה נותנים הנחיה לצום נוזלים עשיר במינרלים ואלקטרוליטים לכמה ימים, אך זהו תהליך המחייב השגחה של נטורופת מיומן הבקיא בכל פרטי התהליך וכן הכרות מעמיקה עם המטופל/ת.

זהו הרגע לציין את הדיסקליימר שאמור להיות ברור לכל, ובכל זאת, אין במאמר זה משום המלצה או התוויה או כל תחליף לטיפול אצל קלינאי מוסמך. כל אדם חייב להיוועץ עם רופא, נטורופת או הרבליסט קליני לפני יישום כל המלצה הנכתבת כאן או בכל אתר אינטרנט אחר. מטרת המאמר הנה אך ורק לחלוק ידע מניסיוננו, לפתוח צוהר להבנה של דלקות מעי כגון קרוהן או קוליטיס, וכמובן להעלות את המודעות לאפשרויות הטיפול השונות. המלצתנו לכל אדם המאובחן עם דלקות מעי היא לנהוג בתבונה, קרי, לא לעשות ניסויים על בריאותו ובהקדם האפשרי לפנות לייעוץ של קלינאי המתמחה בתחום.

סיכום

לתזונה יש תפקיד מרכזי בטיפול בקרוהן אך היא דורשת ידע רב לצורך התאמה אישית. תוספי תזונה כגון פטריות וצמחי מרפא הם כלי עוצמתי בפני עצמם או כטיפול תומך לצד טיפול תרופתי. פעילות מפיגת מתחים וניהול סטרס יעזרו לשמר רמיסיה גם כאשר הגענו למצב של אפס תסמינים. אופטימיזציה של השינה הינה פקטור מרכזי בתהליך החלמה מכל מחלה שהיא, נכון לשלב ייעוץ למיטוב שינה בטיפול בדלקות מעי.

המאמר מוגש מאת אמיר פרלמן מומחה לבריאות בדרך הטבע רפואה תזונתית, צמחים ופטריות מרפא. מייסד אי בי אר צמחי מרפא ומנהל המכללה הישראלית לאומנויות פנימיות.

*הערה חשובה למען הסר ספק כל המידע המוגש במאמר זה אינו  מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואין לראות בו להנחות הנחיה או המלצה או הוראה או עצה לשימוש לאדם ספציפי או הורדה של תרופה כלשהי, אין במידע המוגש   במאמר הנ"ל תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהיריון, נשים מניקות, ילדים, וכן אנשים החולים במחלות כרוניות והנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש בכל צמח מרפא.

אם המאמר העשיר אתכם ותרצו לקבל עדוכנים ומאמרים נוספים מדי חודש לחצו כאן להצטרפות לניוזלטר שלנו