פודקאסט
פודקאסט בריאות שלמה עם אמיר פרלמן נולד מתוך מסע רב שנים בעולמות הבריאות ונועד לתת מקום לשיח, לימוד ושיתוף ידע עם מומחים שונים בתחום הבריאות בגוף ונפש, רפואה והמדע מאחורי אריכות ימים והגשמה עצמית
החשיבות של הגיינת שינה
אמיר פרלמן מסביר על מעגל הקסמים של חוסר שינה, חרדה וירידה באיכות השינה, ומסביר כיצד “sleep deprivation” מובילה לעלייה ב-“cortisol”. הוא מפרט כיצד “insomnia” והשפעותיה על הורמונים כמו “melatonin” קשורות זו בזו, וכיצד “how to lower cortisol” יכולה לשפר את איכות השינה הכוללת. לבסוף, הוא נוגע בהשפעת תרופות על יכולת התיקון של הגוף.
טיפול בסרטן בהתאמה אישית
אמיר מארח את גליה כוכב מנכל״ית Cancer Hope על הבדיקות המתקדמות ביותר לגילוי מוקדם של סרטן , מסלולים מטבוליים כשיקול במתאמת טיפול טבעי תומך למתמודדים עם סרטן, איך להתמודד עם אדפטיביות בתאי סרטן. תזונה קיטוגנית מתי זה נכון? מתי זאת טעות? אמיר וגליה בשיחה מרתקת על הבדיקות , הגישה הנכונה להתאמת טיפול אישי והכלים שכל מטפל שתומך בחולים אונקולוגיים חייב להכיר .
רפואה טבעית לחורף
אמיר וענבל דנים בדרכים להישאר בריאים בחורף, תוך הדגשת חשיבות חיזוק ה”immune system”. הם מסבירים כיצד חיזוק המערכת החיסונית מפחית את הסיכוי להידבקות במחלות ויראליות, וממליצים על “winter health tips” ותוספים מסוימים כמו “vitamin d” ו”vitamin c”. כל אלו חשובים במיוחד עם כדי לשמור על בריאות מיטבית בתקופה הקרה.
רפואה טבעית לחורף
אמיר וענבל דנים בדרכים להישאר בריאים בחורף, תוך הדגשת חשיבות חיזוק ה”immune system”. הם מסבירים כיצד חיזוק המערכת החיסונית מפחית את הסיכוי להידבקות במחלות ויראליות, וממליצים על “winter health tips” ותוספים מסוימים כמו “vitamin d” ו”vitamin c”. כל אלו חשובים במיוחד עם כדי לשמור על בריאות מיטבית בתקופה הקרה.
טיפול בסרטן בהתאמה אישית
אמיר מארח את גליה כוכב מנכל״ית Cancer Hope על הבדיקות המתקדמות ביותר לגילוי מוקדם של סרטן , מסלולים מטבוליים כשיקול במתאמת טיפול טבעי תומך למתמודדים עם סרטן, איך להתמודד עם אדפטיביות בתאי סרטן. תזונה קיטוגנית מתי זה נכון? מתי זאת טעות? אמיר וגליה בשיחה מרתקת על הבדיקות , הגישה הנכונה להתאמת טיפול אישי והכלים שכל מטפל שתומך בחולים אונקולוגיים חייב להכיר .
החשיבות של הגיינת שינה
אמיר פרלמן מסביר על מעגל הקסמים של חוסר שינה, חרדה וירידה באיכות השינה, ומסביר כיצד “sleep deprivation” מובילה לעלייה ב-“cortisol”. הוא מפרט כיצד “insomnia” והשפעותיה על הורמונים כמו “melatonin” קשורות זו בזו, וכיצד “how to lower cortisol” יכולה לשפר את איכות השינה הכוללת. לבסוף, הוא נוגע בהשפעת תרופות על יכולת התיקון של הגוף.
אירידיולוגיה ככלי טיפולי
אירידיולוגה אחד הכלים האבחוניים העתיקים ביותר שהפכו עם השנים לממש מדע, אם זאת רבים בקרב החוקרים והעוסקים ברפואה עדיים סקפטיים. עד כמה זה מדוייק? איך זה עובד, כיצד עושים אבחון באמצעות אירידיולוגיה ומה ניתן ללמוד בעזרת אירידיולוגיה.
משנתו של חווא טו
חווא טו הרופא הקיסרי פיתח את סדרת הצ’י קונג הרפואי, משחק חמשת החיות. על מנת להבין את עוצמת הסדרה עלינו להבין את התאוריה שהגה חווא טו, על הקשר שבין הגוף והנפש, ובין ביטוי רגשות ופתולוגיה פיזית.
טיפול טבעי במחלות עור
מחלות עור הן בעיה בריאותית ממנה סובל/ת 1 מכל 5 בני אדם בעולם ובישראל המצב לא שונה! אמיר פרלמן מארח את ענבל ליב פרץ על טיפול טבעי במחלות עור. טיפים מפשוטים ליישום שיכולים להביא להקלה משמעותית ובמקרים רבים לפתרון הבעיה! מהי מחלת עור כרונית, ממה נגרמות מחלות עור ? והכי חשוב מה אנו יכולים לשנות בהרגלי החיים שלנו שעשוי לשנות את התמונה לטובה. פודקאסט טוטאל וולנס כל מה שחשוב לדעת על מחלות עור.
טיפול טבעי במחלות עור
מחלות עור הן בעיה בריאותית ממנה סובל/ת 1 מכל 5 בני אדם בעולם ובישראל המצב לא שונה! אמיר פרלמן מארח את ענבל ליב פרץ על טיפול טבעי במחלות עור. טיפים מפשוטים ליישום שיכולים להביא להקלה משמעותית ובמקרים רבים לפתרון הבעיה! מהי מחלת עור כרונית, ממה נגרמות מחלות עור ? והכי חשוב מה אנו יכולים לשנות בהרגלי החיים שלנו שעשוי לשנות את התמונה לטובה. פודקאסט טוטאל וולנס כל מה שחשוב לדעת על מחלות עור.
משנתו של חווא טו
חווא טו הרופא הקיסרי פיתח את סדרת הצ’י קונג הרפואי, משחק חמשת החיות. על מנת להבין את עוצמת הסדרה עלינו להבין את התאוריה שהגה חווא טו, על הקשר שבין הגוף והנפש, ובין ביטוי רגשות ופתולוגיה פיזית.
אירידיולוגיה ככלי טיפולי
אירידיולוגה אחד הכלים האבחוניים העתיקים ביותר שהפכו עם השנים לממש מדע, אם זאת רבים בקרב החוקרים והעוסקים ברפואה עדיים סקפטיים. עד כמה זה מדוייק? איך זה עובד, כיצד עושים אבחון באמצעות אירידיולוגיה ומה ניתן ללמוד בעזרת אירידיולוגיה.
טיפול בכאבי ברכיים
רבים בקרב הציבור הבוגר למעשה כ 65% סובלים מבעיות ברכיים. כאבי ברכיים הם הכאב השכיח ביותר והשאלה איך ניתן לטפל בכאבי ברכיים חזרה גם כאן בערוץ וגם בקליניקה פעמים כה רבות עד שהרגשנו שפשוט חובה להקדיש פודקאסט שלם לנושא, להכיר את המפרק נושא המשקל הכל כך חשוב. בסוף הסרטון חמש דקות אחרונות תמצאו טיפים שיעזרו לכם לחיות בלי כאבי ברכיים עד 120!
תזונה ותוספי תזונה
אמיר פרלמן מראיין את ד״ר כריס מאסטרג’ון אחד המוחות המבריקים ביותר הפועלים בתחום התזונה ותוספי התזונה בשנים האחרונות. כריס בעל ידע רב, אמיר פרלמן מומחה ברפואה תזונתית מראיין את כריס בנושאי תזונה, תוספי תזונה בעיות אוטואימוניות נפוצות ומהם תוספי התזונה החשובים ביותר בזמן הריון!
תוספי תזונה בזמן הריון
אמיר פרלמן מראיין את ד״ר כריב מאסטרג’ון אחד המוחות המבריקים בעולם התזונה ותוספי התזונה כיום על תוספי תזונה בזמן הריון, איזה אומגה 3 הכי נכון לצרוך ועוד… זהו קטע קצר מתוך הפודקאסט השלם המתמקד בנושא חשוב זה. לאור ריבוי הפניות מנשים בהריון בנוגע לתוספי תזונה החלטנו לשתף קטע קצר זה בנפרד.
תוספי תזונה בזמן הריון
אמיר פרלמן מראיין את ד״ר כריב מאסטרג’ון אחד המוחות המבריקים בעולם התזונה ותוספי התזונה כיום על תוספי תזונה בזמן הריון, איזה אומגה 3 הכי נכון לצרוך ועוד… זהו קטע קצר מתוך הפודקאסט השלם המתמקד בנושא חשוב זה. לאור ריבוי הפניות מנשים בהריון בנוגע לתוספי תזונה החלטנו לשתף קטע קצר זה בנפרד.
תזונה ותוספי תזונה
אמיר פרלמן מראיין את ד״ר כריס מאסטרג’ון אחד המוחות המבריקים ביותר הפועלים בתחום התזונה ותוספי התזונה בשנים האחרונות. כריס בעל ידע רב, אמיר פרלמן מומחה ברפואה תזונתית מראיין את כריס בנושאי תזונה, תוספי תזונה בעיות אוטואימוניות נפוצות ומהם תוספי התזונה החשובים ביותר בזמן הריון!
טיפול בכאבי ברכיים
רבים בקרב הציבור הבוגר למעשה כ 65% סובלים מבעיות ברכיים. כאבי ברכיים הם הכאב השכיח ביותר והשאלה איך ניתן לטפל בכאבי ברכיים חזרה גם כאן בערוץ וגם בקליניקה פעמים כה רבות עד שהרגשנו שפשוט חובה להקדיש פודקאסט שלם לנושא, להכיר את המפרק נושא המשקל הכל כך חשוב. בסוף הסרטון חמש דקות אחרונות תמצאו טיפים שיעזרו לכם לחיות בלי כאבי ברכיים עד 120!
תזונה לתמיכה במוח
תמיכה במוח, שמירה על קוגניציה, טיפול בבעיות קשב וריכוז יום עיון עם אמיר פרלמן מומחה ברפואה תזונתית, צמחי מרפא, רפואה סינית אנרגטית. על השמירה באיבר הכי חשוב בגוף האדם. המוח שמירה על קוגניציה בגיל מבוגר היא השמירה על אחד הנכסים הכי משמעותיים לכל אחד מאיתנו. הזכרונות שלנו, היכולת לתקשר בצורה אינטלגנטית כל אלה מהווים חלק בלתי נפרד מזהותנו ממי שאנחנו. ביום עיון זה אמיר פרלמן מסביר מה פוגע במוח, מה חשוב לדעת על תזונה תומכת מוח, כיצד לשמור על קוגניטיביות בכל גיל.
רפואת הרמב״ם הלכה למעשה
פואת הרמב”ם הלכה למעשה, הרצאה של אמיר לסטודנטים מהקורס הכשרת מטפלים על גדולי הרופאים בעת העתיקה. הרצאה זו עוסקת ברפואת הרמב״ם גדול הרופאים של עם ישראל.
טיפול טבעי באוסטאופורוזיס
אחד הנושאים החשובים ביותר לאוכלוסיה הבוגרת הוא דלדול שריר ועצם. אמיר פרלמן מלמד טיפול ומיעת אוסטאופורוזיס בדרך טבעית. כל מה שחשוב לדעת על אוסטאופורוזיס ושמירה על מסת שריר תקינה. למה זה חשוב ומהם שלשת הגורמים העיקריים עליהם יש לשים דגש בשימור מסת שריר ועצם תקינים בכל גיל.
טיפול טבעי באוסטאופורוזיס
אחד הנושאים החשובים ביותר לאוכלוסיה הבוגרת הוא דלדול שריר ועצם. אמיר פרלמן מלמד טיפול ומיעת אוסטאופורוזיס בדרך טבעית. כל מה שחשוב לדעת על אוסטאופורוזיס ושמירה על מסת שריר תקינה. למה זה חשוב ומהם שלשת הגורמים העיקריים עליהם יש לשים דגש בשימור מסת שריר ועצם תקינים בכל גיל.
רפואת הרמב״ם הלכה למעשה
פואת הרמב”ם הלכה למעשה, הרצאה של אמיר לסטודנטים מהקורס הכשרת מטפלים על גדולי הרופאים בעת העתיקה. הרצאה זו עוסקת ברפואת הרמב״ם גדול הרופאים של עם ישראל.
תזונה לתמיכה במוח
תמיכה במוח, שמירה על קוגניציה, טיפול בבעיות קשב וריכוז יום עיון עם אמיר פרלמן מומחה ברפואה תזונתית, צמחי מרפא, רפואה סינית אנרגטית. על השמירה באיבר הכי חשוב בגוף האדם. המוח שמירה על קוגניציה בגיל מבוגר היא השמירה על אחד הנכסים הכי משמעותיים לכל אחד מאיתנו. הזכרונות שלנו, היכולת לתקשר בצורה אינטלגנטית כל אלה מהווים חלק בלתי נפרד מזהותנו ממי שאנחנו. ביום עיון זה אמיר פרלמן מסביר מה פוגע במוח, מה חשוב לדעת על תזונה תומכת מוח, כיצד לשמור על קוגניטיביות בכל גיל.
טיפול בפיברומיאלגיה
טיפול בפיברומיאלגיה , צ’י קונג ידוע כתרגול מסיע לפיברומיאלגיה. אמיר פרלמן בהרצאה שצולמה במסגרת הכשרת מטפלים בצ’י קונג רפואי מסביר דרכי אבחון פיברומיאלגיה. הגורמים לפיברומיאלגיה ודרכי טיפול בפיברומיאלגיה.
וובינר בריאות שלמה
וובינר שהתקיים לקראת הקורס בריאות שלמה דצמבר 2024 בו אמיר מסביר על אתגרי הבריאות של המאה ה 21 ומה התוכן בקורס בריאות שלמה Total Wellness, הקורס כרגע באיצומו ואין אפשרות לקבל נרשמים חדשים לכן עבור מי שלא הצליח להרשם אנו שמחים לשתף וובינר זה.
רעילו בכלי בישול
איך חברה אחת הרעילה את כולנו ? אמיר פרלמן וענבל ליב פרץ מדברים על רעילות בכלי בישול, איך הגענו לזה , מה נכון לעשות ואיך לבחור נכון פודקאסט קצר ובו תלמדו הכל על רעילות מטבח
רעילו בכלי בישול
איך חברה אחת הרעילה את כולנו ? אמיר פרלמן וענבל ליב פרץ מדברים על רעילות בכלי בישול, איך הגענו לזה , מה נכון לעשות ואיך לבחור נכון פודקאסט קצר ובו תלמדו הכל על רעילות מטבח
וובינר בריאות שלמה
וובינר שהתקיים לקראת הקורס בריאות שלמה דצמבר 2024 בו אמיר מסביר על אתגרי הבריאות של המאה ה 21 ומה התוכן בקורס בריאות שלמה Total Wellness, הקורס כרגע באיצומו ואין אפשרות לקבל נרשמים חדשים לכן עבור מי שלא הצליח להרשם אנו שמחים לשתף וובינר זה.
טיפול בפיברומיאלגיה
טיפול בפיברומיאלגיה , צ’י קונג ידוע כתרגול מסיע לפיברומיאלגיה. אמיר פרלמן בהרצאה שצולמה במסגרת הכשרת מטפלים בצ’י קונג רפואי מסביר דרכי אבחון פיברומיאלגיה. הגורמים לפיברומיאלגיה ודרכי טיפול בפיברומיאלגיה.
וובינר בריאות האישה
וובינר בריאות האישה במעגלי החיים מהכנה להריון בגיל הפיריון ועד הקלה בתסמיני גיל המעבר. הידע שכל אשה חייבת מתקופת הפיריון דרך הריון בריא ועד איזון הורמונלי והקלה בתסמיני גיל המעבר. ענבל ליב פרץ נטורופתית ומנהלת הקליניקה של אי בי אר צמלי מרפא בוובינר שכולו בריאות האשה.
על צ׳י קונג ובעיות שינה
האם צ’י קונג עוזר לבעיות שינה, ואם כן אז איך איך צ’יקונג יכול לעזור לישון טוב יותר? איזה איך צ’י הכי מועיל לשינה? השאלות האלה חזרו הרבה פעמים בערוץ בזמן האחרון ולכן ביקשנו מאמיר פרלמן לענות עליה בסרטון קצר המרכז את כל הטיפים הקלים ביותר ליישום שמקדמים שינה טובה יותר לצד מענה לשאלה האם ואיך איך צ’י קונג יכול לעזור לישון טוב יותר
על החיים ופחד ממוות
אמיר פרלמן מארח את בעז בן אורי לסדרה של שיחות על החיים ועל המוות. מה ניתן ללמוד מהקרבה למוות, כעצד תודעת היותנו ״זמניים״ מעצימה את החיים , איך מתמודדים עם הפחד מהמוות? ועוד במסגרת פודקאסט בריאות שלמה אנו עוסקים בבריאות , משמעות החיים ובשיחה זו אנו מדברים לא רק על איך לחיות אלא גם על איך המוות נותן קונטקסט לחיים. בועז בן אורי לוחם אמן הילר ומטפל בדמיון מודרך איש שעשה הרבה ויש הרבה מה למוד מהניסיון שרכש בחייו האישיים והמקצועיים. מקווים שתהנו.
על החיים ופחד ממוות
אמיר פרלמן מארח את בעז בן אורי לסדרה של שיחות על החיים ועל המוות. מה ניתן ללמוד מהקרבה למוות, כעצד תודעת היותנו ״זמניים״ מעצימה את החיים , איך מתמודדים עם הפחד מהמוות? ועוד במסגרת פודקאסט בריאות שלמה אנו עוסקים בבריאות , משמעות החיים ובשיחה זו אנו מדברים לא רק על איך לחיות אלא גם על איך המוות נותן קונטקסט לחיים. בועז בן אורי לוחם אמן הילר ומטפל בדמיון מודרך איש שעשה הרבה ויש הרבה מה למוד מהניסיון שרכש בחייו האישיים והמקצועיים. מקווים שתהנו.
על צ׳י קונג ובעיות שינה
האם צ’י קונג עוזר לבעיות שינה, ואם כן אז איך איך צ’יקונג יכול לעזור לישון טוב יותר? איזה איך צ’י הכי מועיל לשינה? השאלות האלה חזרו הרבה פעמים בערוץ בזמן האחרון ולכן ביקשנו מאמיר פרלמן לענות עליה בסרטון קצר המרכז את כל הטיפים הקלים ביותר ליישום שמקדמים שינה טובה יותר לצד מענה לשאלה האם ואיך איך צ’י קונג יכול לעזור לישון טוב יותר
וובינר בריאות האישה
וובינר בריאות האישה במעגלי החיים מהכנה להריון בגיל הפיריון ועד הקלה בתסמיני גיל המעבר. הידע שכל אשה חייבת מתקופת הפיריון דרך הריון בריא ועד איזון הורמונלי והקלה בתסמיני גיל המעבר. ענבל ליב פרץ נטורופתית ומנהלת הקליניקה של אי בי אר צמלי מרפא בוובינר שכולו בריאות האשה.